Тайни от Аюрведа

Аюрведа е индийска древна наука за живота, здравето и дълголетието, зародила се преди 5 000 години.

Според нея , човекът е отражение на Вселената, и самият той е един малък космос.

Индусите са вярвали, че за поддържането на здравето е важно да се запази хармонията на трите доши (на санскрит "доша" означава "темперамент" или "характер").

Ако доминира вата (стихията на въздуха), според индийската философия вие най-вероятно имате суха кожа, стройна фигура и съобразителен характер.

Преобладаването на карфа (стихията на земята) осигурява на човека мазна кожа и го прави муден и склонен към напълняване.

Когато силната позиция е заета от пита (стихията на огъня), това означава пламенен темперамент, склонност към мускулни разстройства и кожа от нормален или смесен тип.

- промяната в цвета на кожата е тревожен сигнал, постъпващ от ракта (кръвта) - една от седемте тъкани, които според аюрведа съставляват нашето тяло.

За възстановяване и укрепване на ракта специалистите препоръчват комбинация от храна с горчив и сладък вкус - ако сте прекалили с алкохола, сдъвчете 1/4 ч.л. кимион или 2 семена кардамон, а при злоупотреба с кафе, дъвчете кардамон с мускатно орехче.

- за прочистване на организма индийците изпиват всяка сутрин преди закуска по една чаша топла вода, смесена с 2 ч.л. сок от прясно изцеден лимон и 1 ч.л. мед.

Друг вариант е през деня да се пие на глътки топла вода - на всеки половин час. Препоръчително е водата да се вари сутрин и да се съхранява в термос.

- индийците вярват, че очите са огледало на здравето и щастието. Затова, за да изглеждат добре, те поставят върху тях (за 10-15 мин.) тампони, напоени с розова вода.

А суровият картоф (нарязан на кръгове) ще ви помогне да се избавите от кръговете под очите - поставете ги отгоре за 15-20 минути.

Капка рициново масло, нанесена преди сън върху миглите, пък ще ги направи по-дълги, здрави и красиви.

- за да съживите сухата и бледа кожа натъркайте лицето си с парченце студен пъпеш.

- търкаляйте в дланите си костилка на авокадо (с малкото останала по нея част от плода) - по този начин ще подхраните кожата на ръцете си.

Можете да втриете в дланите и ноктите си и няколко капки масло от сандал, жасмин или роза. Ако извършвате редовно тази процедура, според аюрведа, ще се радвате на твърди и здрави нокти.

- масажът на главата, при който се използва топло кокосово масло, е широко разпространено средство за премахване на стреса и главоболието сред индийците. Те вярват, че тази процедура спомага и за по-интензивния растеж на косата.

Източник: zdrave.bg

Цветът на очите ще ти каже какъв човек си

Полезно Притежателите на СИВИ очи са влюбени натури, амбициозни, с желание да постигнат висока кариера, обществено признание и материални придобивки. Любовта към жените е проява на внимание, само когато дамата притежава ценни качества да бъде тяхното второ "аз". Сивооките господа могат да бъдат понякога студени, рязки, властни и никога сантиментални. СИНИ очи - те са с богато въображение и фантазия, артистични, обаятелни, контактни. Често правят щедри и благородни жестове към околните. Характерът им е открит, прям и с чувство за хумор. Понякога гледат по-леко на живота отколкото трябва и затова от известно лекомислие проиграват някои важни професионални и любовни шансове. Подходящи професии за тях са всички в сферата на комуникацията и общуването с много хора. КАФЯВИ очи - те са спокойни, решителни, целенасочени и уравновесени. Тяхното интимно чувство е страстта, която постоянно тлее, жарава, която може да поддържа равномерен и достатъчно ярък огън, когато се наложи. Това са повече хора на действията, отколкото на думите. Имат всички предпоставки методично и обмислено на етапи да постигнат много от това, което биха пожелали. Между кафявооките господа се срещат доста хора на науката и въобще представители на интелектуалния труд. ЗЕЛЕНИ очи - те са изключително пробивни хора, надарени с блестящи способности. Умът им е остър като бръснач и веднага оценяват всяка ситуация в живота си. С големи скокове вървят нагоре в кариерата, изпреварват всички съперници, елеминирайки препятствията. Имат труден характер и уважават само преуспелите хора. Сексът за тях е още една дисциплина от всички други, при които не са на техническа висота. Външно са красиви именно поради този рядко срещан зелен поглед, но са студени и всъщност са големи егоисти. В професията и в личния живот непременно са лидери. ПЪСТРИ очи - те са добродушни, веселяци, симпатяги. Имат навика да преувеличават и да послъгват. Много добри съпрузи и родители, а в любовта са на първо място приятели. Не са егоистични и винаги ще направят услуга на всекиму. Способни и ценени в работата, често са безсъвестно използвани от началници и близки хора. Предпочитат професии на енергичното действие - творчески и инпулсивни, без строги ограничения. ЧЕРНИ очи - те са страстни, чувствителни, огнени. Понеже са избухливи, често стигат до конфликти дори с близки хора, които имат най-искрени и добросърдечни намерения спрямо тях. Те приемат любовта и секса като неизменно единство, но са ревниви, мнителни и твърде настойчиви в желанията си. Предпочитат самостоятелна работа без началници и често имат проблеми със закона.

Тайните на щастието

Учени разкриват 12-те тайни, които правят хората истински щастливи.


1. Оптимизъм

2. Любов

3. Кураж
Да имаш кураж означава да не изменяш на ценностите си.

4. Възможност за избор

5. Проактивност
Най-щастливите хора са винаги на лов за нови преживявания, благодарение на любовта им към живота. За да запалите вътрешната си страст, Бейкър препоръчва да си поставите за цел всеки ден да правите по една грешка. Това ще ви окуражи да се впуснете в нови преживявания, което иначе не бихте направили от страх да не се провалите. Освен това, тренирайки любознателността си по този начин, повишаваме нашето щастие: невролози открили, че впускането в нови преживявания води до производство на допамин - вещество, което ни кара да се чувстваме щастливи.
6. Сигурност
Истинската увереност означава да се чувстваме добре на мястото, на което сме в момента в живота. Това е да знаем, че ако станем богати или известни, това няма да промени същността ни. ”Щастливите хора се харесват такива, каквито са”, казва Бейкър. “Те на стават роби на известността или на финансовото си състояние”.
Сигурността е свързана още с осъзнаването, че това, което сме днес, е съвкупност от всичките малки неща от нашата история, които никой не може да ни отнеме. Историята на семейството ни, образованието, споделеният опит с искрени приятели - нито едно от тези неща не може да бъде заличено от промените в живота ви - факт, който внушава чувство на стабилност и вътрешен мир. Така че, когато се почувстваме несигурни, специалистите препоръчват да се уповаваме на един... от тези стойностни моменти: може да разгледате снимки от някое важно събитие в живота ви, например дипломирането, да препрочетете писмата от приятел и др. По този начин ще успеем да овладеем и най-трудната ситуация.
7. Добро здраве

8. Душевно състояние
Хора, с по-силно развита душевност са много по-удовлетворени от живота от тези с по-слабо развита, показва изследване върху растежа на тялото. Всяко действие, което докосва душата, включително медитацията, разходки в гората, четене на вдъхновяваща книга или слушане на приятна музика, може да ни разкрие много неща.
9. Алтруизъм
Да даваме от себе си, без да очакваме нещо в замяна...
10. Съпоставяне
Щастливите хора съзнателно подреждат житейските си преживявания така, че приятните случки са на преден план, докато лошите са в периферията.
11. Чувство за хумор
Откриването на смешното в една лоша ситуация променя гледната точка, което дава сили на хората да вървят напред, дори когато нещата... нещата са най-черни. Помъчете се всеки ден да преживявате нещо забавно - без значение дали четете вицове или гледате любимата си забавна програма. Една хубава порция смях дневно ще промени целия ви ден.
12. Цели
Да имаме причина да ставаме от леглото всяка сутрин, е един от най-съществените източници на щастие, защото ни дава нещо позитивно, върху което да се концентрираме.

Хораций:

Щастлив е оня и благословен,
който приема "днес" за своя ден,
който би казал ведро и без страх:
"Дори да няма утре, днес живях".

Тайните послания на водата

Desire

АКТУАЛНО: ПРОФИЛАКТИЧНИ СХЕМИ ПО ВРЕМЕ НА ЕПИДЕМИЯ ОТ ГРИПЕН ВИРУС А H1 N1

Грипната епидемия от вирусът h1n1 е вече факт.

В момента 80 % от пробите потвърждават това.

Няма място за паника. Просто трябва хладнокръвно да вземем всички профилактични и хигиенни мерки.

Какви медикаменти трябва да приемаме по време на епидемия профилактично ?

Този въпрос си задава всеки разумен човек.

Лошото е , че не получава еднозначен и точен отговор.

Как трябва да постъпим?

Естествено балансирано и без паника. Огромен е броят на хора, които приемат редица ненужни медикаменти само и само да са спокойни.

Предлагам на вашето внимание изпитани схеми, които работят и нямат странични ефекти.

За бебета до 1 година:

* ОСЦИЛОКОКЦИНУМ – 1 флакон на ден
* Витамин С – една ампула от 2 мл. дневно

Продължителност на курса – до 10 дни.


Деца от 1 до 7 години :

* ОСЦИЛОКОКЦИНУМ - 1 флакон на ден
* Витамин С - една до 2 таблети дневно

Продължителност на курса – до 10 дни.


Деца от 7 до 14 години :

* ОСЦИЛОКОКЦИНУМ – 2 флакона на ден
* Цитросепт - 3 пъти по 5 капки /разтворени в сок, защото е горчив/
* Ремантадин – 1 таблета на ден

Продължителност на курса – до 10 дни.


Рематандина е противовирусен медикамент, създаден преди 30 години и насочен точно срещу грипния вирус тип А.

Неговия профил на безопасност и ефективност превъзхождат рекламирания Тамифлу.

За възастни :

* ОСЦИЛОКОКЦИНУМ – 3 пъти по един флакон
* Цитросепт - 3 пъти по 10 капки
* Ремантадин – 2 пъти по 1 тблета.

Продължителност на курса - 10 дни.


БРЕМЕННИ и КЪРМАЧКИ са особено деликатни пациенти, които са най – уязвими по време на грипна епидемия, и в същото време имат много забрани за прием на медикаменти:

* ОСЦИЛОКОКЦИНУМ - 2 пъти по 1 флакон
* Цитросепт – 2 пъти по 10 капки

Курс на профилактика – 10 дни.


Не забравяйте, че след като отмине тази епидемия трябва вашият лекар да ви изготви, или продължи индивидуална профилактична програма, която да повиши имунитета ви .



D-r Mario