"Майката на булката обаче ми даде съвет как да заспя за една минута. Тя води курсове по медитация и здравни практики. Доверих и се, а резултатът беше изключителен", Продължава тя. Ето и методът на Алина: Спокойно вдишвате през носа си въздух в продължение на 4 секунди. Задръжте дъха си за 7 секунди. След това бавно издишайте през устата в продължение на 8 секунди. По думите й този прост метод води до спокоен сън. Това дихателно упражнение, забавя сърдечния ритъм и ви успокоява, категорична е Алина.
Днес+
|
събота, 22 август 2015 г.
Прост, но ефикасен метод: Как да заспим за 1 минута
петък, 21 август 2015 г.
Бялата коса потъмнява, зрението се подобрява, кожата става кадифена
D-r Mario.com:
Тази рецепта е доказала своето подмладяващо и възтановяващо действие. Лесна, евтина и достъпна. Пробвайте и се уверете сами, агитират от bradva.bg.
Te са на мнение, че ако изпълните тази рецепта, зрението ви ще се подобри от минус 4 диоптъра до минус 2 диоптъра. Но това не е всичко. Ще забележите невероятна промяна на кожата на цялото тяло си тяло – тя ще стане гладка и кадифена.
А най-невероятното е това, че започналата да посребрява и побелява коса ще се промени – ще расте по-гъста и по-тъмна.
Ето и предложената рецепта:
Набавете си:
200 грама ленено олио;
4 лимона;
3 малки глави чесън;
1 кг мед.
Начин на приготвяне:
Смелете с месомелачка изчистените скилидки чесън, два обелени лимона и два лимона с кората. Смесете всички продукти, прехвърлете сместа в стъклени буркани с капачки и съхранявайте в хладилник.
Начин на приложение:
Вземайте по една супена лъжица(дървена), половин час преди хранене. Желателно е три пъти на ден, но може и само веднъж – което е по-добре от нищо.
Най-реалното действие на рецептата, според коментари на читатели е, че след като са приложили лечението, организмът им е понесъл много леко простудните заболявания през зимата. Т.е. сместа подобрява имунната система на организма.
Тази рецепта е доказала своето подмладяващо и възтановяващо действие. Лесна, евтина и достъпна. Пробвайте и се уверете сами, агитират от bradva.bg.
Te са на мнение, че ако изпълните тази рецепта, зрението ви ще се подобри от минус 4 диоптъра до минус 2 диоптъра. Но това не е всичко. Ще забележите невероятна промяна на кожата на цялото тяло си тяло – тя ще стане гладка и кадифена.
А най-невероятното е това, че започналата да посребрява и побелява коса ще се промени – ще расте по-гъста и по-тъмна.
Ето и предложената рецепта:
Набавете си:
200 грама ленено олио;
4 лимона;
3 малки глави чесън;
1 кг мед.
Начин на приготвяне:
Смелете с месомелачка изчистените скилидки чесън, два обелени лимона и два лимона с кората. Смесете всички продукти, прехвърлете сместа в стъклени буркани с капачки и съхранявайте в хладилник.
Начин на приложение:
Вземайте по една супена лъжица(дървена), половин час преди хранене. Желателно е три пъти на ден, но може и само веднъж – което е по-добре от нищо.
Най-реалното действие на рецептата, според коментари на читатели е, че след като са приложили лечението, организмът им е понесъл много леко простудните заболявания през зимата. Т.е. сместа подобрява имунната система на организма.
четвъртък, 20 август 2015 г.
Заличете петната по кожата с куркума и лимон
Хиперпигментацията представлява натрупване на излишен меланин (пигмент) по кожата, който води до образуване на тъмни петна по нея. Излагането на слънце допълнително влошава проблема и в много от случаите допринася за появата на лунички, старчески петна и други. Хиперпигментацията може да засегне както кожата по ръцете и лицето, така и тази по цялото тяло. Представяме ви едно природно решение, основаващо се върху индийската холистична система за изцеление Аюрведа, което съчетава избелващите свойства на лимона с хидратиращия ефект на куркумата. Ето как.
Необходими продукти:
1 чаена лъжица куркума на прах
1 чаена лъжица прясно изцеден лимонов сок
Начин на приготвяне:
Изсипете съставките в отделен съд и ги разбъркайте до получаване на хомогенна смес.
Начин на приложение:
Нанесете продукта върху предварително почистена кожа (петната) с леки масажиращи движения и го оставете да подейства за 15 минути, след което го отмийте обилно с хладка вода. Повтаряйте процедурата веднъж седмично.
Още за Заличете петната по кожата с куркума и лимон | Здравни съвети Framar.bg от Framar.bg: http://saveti.framar.bg/%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D0%BF%D0%B5%D1%82%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%BE-%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D1%81-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%BA%D1%83%D0%BC%D0%B0-%D0%B8-%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%BD
сряда, 19 август 2015 г.
Това просто упражнение на професор Неумивакин може да удължи живота ви. Заслужава си да пробвате! (ВИДЕО)
Иван Павлович Неумивакин – лекар, доктор на медицинските науки, професор, автор на над 200 научни статии
Занимава се също така и с космическа медицина. Вече повече от 30 години
професор Неумивайкин дава полезни съвети на тези, които искат да се
грижат за здравето си.Самият Иван Павлович е убеден, че в действителност не съществува заболяване. Той идентифицира всички симптоми като „състояния“ и предполага, че те могат да бъдат излекувани без хапчета, които в повечето случаи само временно подобряват ситуацията.
Сърцето е двигател за изпомпване на кръв. Човешкото сърце има повече от 500 мускули. Те се грижат за това течностите в нашия организъм да бъдат изпомпвани и разпределени равномерно. Когато това не се случва има оток, тромбофлебит, болка в краката и така нататък. Мускулите не работят правилно. Основната вина е на хората, които не се движат достатъчно и водят заседнал начин на живот. Точно той е виновен и за една много голяма част от хронифицираните и опасни заболявания.
Видеото, което ви представяме, показва нагледно как се прави това лесно и просто упражнение. За него ще са ви необходими две неща – прост спортен екип и подходяща основа. Може да е стълб, може да е дърво, може да е всичко, което ще ви свърши работа.
Поставете ръцете и хванете дървото или стълба успоредно на пъпа. Стъпете здраво, приберете, но не плътно, стъпалата и свивайте колената до състояние на клек. Мислете преди всичко за своята безопасност. Трябва да свиете колената така, че краката ви да образуват прав ъгъл.
Правете упражнението докато можете, но не се преуморявайте. Има хора, които правят това упражнение и по 100 пъти наведнъж, с няколко кратки почивки.
Абонамент за:
Публикации (Atom)