| Написано от IVI |
 Такава можете да си направите, като изцедите сока на 2 лимона в порцеланов или керамичен съд, добавите 1 супена лъжица вода и добре разбъркате. Изсипете в получения сок 1 супена лъжица пшенично или овесено брашно и разбъркайте до еднородна смес. Нанесете маската върху кожата на главата и корените на косата 30 минути преди миене, като обработвате кичур по кичур. Покрийте главата с ленена или памучна кърпа. След това измийте косата с шампоан „за всеки ден" за сухи коси.За блясък и лесно разресване е добре косата да се третира всеки ден с лимонена вода. Тя се приготвя много лесно. В метален съд се кипват 1/2 чаша вода, като сложите в нея шепа лимонена или портокалова кора(прясна или суха). Оставете да ври 1015 минути. Втрийте от лимонената вода в корените на косата 30 минути преди къпане. След това измийте косата с мек шампоан. Вследствие на процедурата може да оформите с лекота прическа без помощта на гелове, мусове, косата ви ще пази нужната форма. |
събота, 13 март 2010 г.
Витаминозна маска
Витаминозна маска
петък, 12 март 2010 г.
събота, 6 март 2010 г.
Как да разгадаете какво ви очаква в бъдеще спрямо разположението на бенките по вашето тяло?
Всеки човек иска да е здрав и щастлив и поне по- голямата част от хората са любопитни да разберат какво им предстои да изживеят в бъдеще.
Вижте, как да го разтълкувате спрямо разположението на бенките по тялото.
Колкото по- голяма е една бенка, толкова повече процъфтяване или нещастие ви предстои.
Ако бенката е кръгла, това означава добро, ако е продълговата- умерена сполука, ако има ъгли- смес от добро и лошо. Колкото по- наситен е цветът на бенката, толкова по- силен ще бъде ефектът, независимо от това дали ще бъде добър или лош.
При жените
Бенки върху веждите:
Върху дясната вежда– ранен и щастлив брак, върху лявата- обратното.
Около очите:
Петънце в ъгъла на окото- спокоен и уравновесен характер.
Върху бузите:
Върху дясната буза- бурни любовни преживявания. Върху лявата- по пътя към успеха ви чакат доста неприятности., но в крайна сметка ще постигнете желаният резултат.
На носа:
Каквото и да предприемете- чака ви успех.
Върху устните:
Признак на весел характер. Вие сте чувствен човек, обичате разкоша, не обичате да поемате излишни отговорности.
Петънце върху горната устна говори, че вие сте много женствена и кокетна. Под устните- не се раздавате в любовта.
Върху гърдите:
Ако бенката е от дясната страна- вие често се хвърляте от едната крайност в другата. Във вашия живот се редуват върхове и спадове. Петънце от лявата страна показва, че имате великодушен и малко лекомислен характер.
На кръста:
Тя ще ви дари с много деца. Колкото по- голямо е петното, толкова по- голямо потомство ще имате.
На раменете:
Съпътства ви сполука. Бенка върху лявото рамо- финансови затруднения.
Върху китките:
Интересна кариера, щастие и богатство.
Върху ръцете:
Притежавате дарба, която ще ви донесе успех и щастие.
Върху прасците:
Независимост, трудолюбие и енергичност.
При мъжете
Върху челото:
От дясната страна- ще се радвате на слава и щастие, по средата- щастлива любов.
На ушите:
Нямате грижи.
Върху шията:
Ако петънцето е отстрани- чака ви живот изпълнен с трудности, ако е отпред- ще имате главозамайваща кариера.
Върху брадата:
Всички ще ви уважават.
Върху раменете:
В живота си срещате трудности, но работите като вол и в крайна сметка ще пожънете успех.
Върху ребрата:
Бенката е от дясната страна- вие сте нерешителен. Често се държите нетактично.
От лявата страна- тези качества компенсирате с чувството си за хумор.
На гърба:
Открит и честен човек сте, имате склонност към мърморене.
Върху краката:
Нерешителност.
Върху задните части:
Имате склонност към безделие и отстъпчивост.
Върху половите органи:
Благороден, честен и открит характер. Галантен човек с добри маниери. Обичате любовта (повече от секса), макар и без излишества. Ще имате щастлив брак и може и да не забогатеете, но никога няма да ви липсва нищо. Такава бенка при жената показва, че тя ще стане майка на велик гений.
В близост до половите органи:
От дясната страна- богатство и почести, но слабо здраве.
От лявата страна- слабо здраве без богатство.
Върху стъпалата:
Ако имате бенки върху двете стъпала- обичате да пътешествате. Ако само върху дясното стъпало -вашите мечти за пътешествия няма да се сбъднат. Ако е върху лявото стъпало- вие имате остър ум и сте истински мечтател.
Йерусалим
Казват, че в този град се говори на 70 езика. За еврейския народ той е сърцето на цивилизацията, а за най – влиятелните световни религии, той е духовната столица. Един от най – оспорваните градове на земята. И един от най – прекрасните:
Свещеният град. Йерусалим.
Йерусалим - изглед от хълма
Хиляда години преди раждането на Христос, цар Давид го провъзгласява за столица. За християните това е мястото, където Исус е бил разпнат, където е поел пътя към Голгота, където е Божи гроб. За исляма това е третият свещен град, в който според вярванията от небето е слязъл пророкът Мохамед.
Йерусалим - изглед от хълма
На древния арамейски език - езикът, на който е говорил Исус Христос, вместо “Отивам в Йерусалим” казвали - “Изкачвам се в Йерусалим”. По две причини първо, защото градът е изграден върху хълм, който наистина трябва да бъде изкачен. И второ – защото точно там е мястото, където човек е най – близко до Бога. А приближаването към Него винаги е свързано с човешкото извисяване - едно непрестанно изкачване на душата - нагоре и нагоре - към Създателя. Затова Йерусалим не е просто туристическа посока.
Йерусалим - изглед от хълма
От стари времена идването тук се означава само с една дума - поклонение. Днес там, под хълма има гробище, където са най - скъпо платените гробове на разни видни личности, които се надяват, първи да възкръснат, като му дойде времето, през Второто пришествие. Поклонение и надежда…
По всяко време на годината човек може да направи своето “изкачване” в Светия град. Но ако наистина иска да усети последните земни дни на Спасителя и неговото Възкресение, най-подходящото време за поклонение е Страстната седмица и Великден. И най - неподходящото - градът е претъпкан и е такава
навалица, че нито може да се види нещо, нито да се чуе. А опашката пред Божия гроб приличала на опашките у нас по времето на предишната криза. Блъсканицата и шумотевицата са несравнимо по-големи от другите дни в годината, но само тогава човек може да стане свидетел на толкова интересни неща, които се случват само по Възкресение Христово. И особено, ако е за православния Великден - тогава, следобед на Велика събота, в църквата на Божи гроб слиза невеществения Божествен огън - едно чудо, което продължава да става вече 2000 години.
Йерусалим- крепостните стени
Старите крепостни стени, издигнати в библейски времена, преправяни и доизграждани от римляни, византийци, араби, кръстоносци и османци, са прорязани от седем порти. Шест от тях са отворени денонощно. Седмата е зазидана-”Златната порта”. По времето на Исус тя е главният вход на града откъм изток. През нея, яздейки бял осел влиза Спасителят, посрещнат възторжено с палмови клони и възгласите “Осанна! Благословен е идещият в името Господне!”
Йерусалим - изглед от хълма
През 628 г. византийският император Ираклий, облечен скромно и бос пренася от тук на ръце Христовия Кръст - върнат в Йерусалим след персийски плен. След това Ираклий заповядал да зазидат портата - след като през нея минал Светият Кръст, никой друг не трябвало повече да тъпче мястото с нозете си. Преданието разказва, че Златната порта ще се отвори чак в Деня на Второто пришествие - за да мине през нея Месията и да даде опрощение на хората.
Гетсиманската градина
Точно срещу “Златната порта”, от другата страна на долината Кедрон е Гетсиманската градина.
Гетсиманската градина
Наблизо е станало и предателството на Юда. Особено мистично е това място на свечеряване, когато глъчката поклонническа е затихнала и можеш да си представиш нощта на предателството.
Гетсиманската градина
Пак там е и друга светиня - гробът на Света Богородица. Странно голямо, стръмно и широко стълбище ни отвежда доста надолу, в подземието на храма и там е каменното ложе приело тялото на Божията майка. Зад гроба, който едновременно е и църковен олтар, върху специален постамент е иконата “Св.Богородица Йерусалимска” - същата, която гостува у нас през 2000 година.
Най-вълнуващият за християните маршрут в Йерусалим започва при някогашната римска крепост Антония - до Лъвската порта, северно от Златната. По времето на Исус това място е извън очертанията на еврейския Йерусалим. Тук след бичуването на Спасителя, Пилат Понтийски оправдателно си измива ръцете и го осъжда на смърт чрез разпъване. На това място се издига храм, в чийто купол е изобразен голям трънен венец - спомен за Христовите страдания.
По стъпките на Исус
Оттук тръгва “Виа долороза” - Пътят на Страданието, или Пътят на Кръста. Представях си я различно, може би, под влияние на филма за мъките Божии, а се оказа тясна, каменна улица, насред арабския пазар, криволичеща, често преминаваща в стълбища, осеяна със сергии и магазинчета, в които шумно се предлага всякаква стока и сувенири.
Две хиляди години след Христа шумотевицата в Йерусалим си е все същата, като по онези времена. А между сергиите - различни по големина параклиси и църкви. Маркери на местата, където е спирал Христос по пътя към Голгота - съхранили паметта за последните мигове на Спасителя, за мъките му и за великата му любов към света. Това е пътят, изминат от Исус с кръста на гръб от мястото, където е осъден на смърт, до хълма Голгота, където е разпнат. Всеки петък в 3 ч. следобед християнски поклонници от цял свят се присъединяват към процесията на францисканци, минаваща по последните стъпки на Исус.
14 са местата, където Исус спира по този път – 9 са по протежение на тясната уличка, а последните 5 са вече вътре в храма на Божи гроб. Всички тези стъпки са канонизирани и всяка от тях е отбелязана с църква, часовник или паметна плоча. Втората стъпка е там, където Исус взима кръста си, четвъртата напомня за последната среща с майка му, петата бележи мястото, където Симон Киренеец поема кръста, за да помогне на Исус…
“Пътят на Страданието” свършва в църквата на Божи гроб. Първо спираме на
“Плочата на помазанието”, която е точно срещу входа. После се отбиваме в дясно, малка вита стълба ни изкачва към Голгота - възвишението, върху което е разпнат Исус. Тук са 11 и 12 стъпка от “Виа долороза”. Преди 2000 г. мястото е било извън Йерусалим, в непосредствена близост до стените му. Отдалече скалистият венец на хълма приличал на човешко чело и затова го наричали Голгота - т.е. Лобно или Челно място (на старославянски „лоб” е чело).
Стъклена витрина покрива къс разцепена скала от Голгота - евангелието разказва, че когато Исус издъхва на кръста, земята се разтресла и скалите се напукали. До тази скала е мястото на най-великата жертва в историята на човечеството. Поклонникът коленичи под малък олтар и може да докосне скалата, в която е стоял забит кръстът с разпънатия Христос. Точно тук невинната кръв на Спасителя попила в земята, за да обнови света от недрата му. Под хълма Голгота в далечни библейски времена е погребан Адам - Христовата кръв достигнала черепа му и така първите хора били опростени, а човешкият род - изкупен.
Символът на Израел
След Голгота по друга стълба се връщаме на “Плочата на помазанието” - тук съгласно древния юдейски обичай, тялото на Исус е помазано с благовония и завито в бял плат. Тук е и мястото, където всеки може да освети нещо за спомен, здраве и късмет – кръстче, икона или медалион с лика на Исус или Дева Мария. В юдаизма погребват своите мъртъвци голи – само завити с бял плат. След което тялото е пренесено и положено в изсечената наблизо скална гробница.
Няколко метра след Плочата - вляво от входа – нетърпението вече става общо – пред нас е заветната ни цел - Божият гроб. Евангелието разказва, че Исус е погребан набързо в скалната гробницата, която неговият сподвижник Йосиф Ариматейски предварително приготвил за себе си.
Още през IV в., след като царица Елена прави експедиция да открие кръста и гроба на Христа, двете светини са превърнати в храмове, преустроени и съединени по късно. Църквата на Божи гроб всъщност представлява един огромен храмов комплекс, събрал под общ покрив хълма Голгота, гроба Господен и храмовете на различни християнски религии - католическа, източно-православна, арменска, коптска, сирийска и етиопска, като за всяка има своя част и часове за молитва. На това място вълнението, което ме обхваща е неописуемо и трескаво.
Стената на плача
Основната част от храма има кръгла форма като символ на безкрайността на Вселената. В центъра на тази ротонда е Гробът Господен - олицетворение на самия Бог, Творецът в центъра на цялото си Творение. Куполът, който се издига над ротондата и Божи гроб, и се нарича омфлос - пъп и всички християни смятат това място за пъп, център на света.
Стената на плача - за жени
Предверието на Божи гроб е миниатюрен параклис, наричан Църквата на ангела. По средата има малък олтар, в който е вграден къс от камъка, закривал гробницата. Върху този камък, дошлите да помажат тялото на мъртвия Иисус в неделната сутрин жени видели да седи ангел. От този камък той възвестява на човечеството великата вест -
“Христос Възкръсна!
Защо търсите живия при мъртвите, няма го тука?!”
Върху олтара в църквата на Ангела всяка нощ се отслужва света литургия. Първи да сторят това имат православните - православното богослужение започва в полунощ и завършва към 3 сутринта, след което идва ред на католическата литургия, после арменската и т.н. От предверието се влиза в също толкова малко помещение - тук през пролетта на 33-та г. от н.е. мистично, непостижимо за човешкия ум става тайнството, възвестено от ангела - духът побеждава материята, вечността - тлението. Спасителят Възкръсва! Каменното ложе, върху което е лежало тялото на Бога и където три дни след разпятието Той възкръсва, е скрито под плочи от бял мрамор. Над него горят кандила на всички вероизповедания, които се грижат за Божия гроб.
Когато има много хора и опашката е голяма, човек има не повече от минута, за да коленичи и да се концентрира в молитвата си. Но и това не е малко, защото се е докоснал до нещо, до което се е докосвал самият Бог - гробът му, от който продължава да извира Божията любов и да събира човешката надежда. Имахме късмет опашката де не е голяма. И спокойно да влезем и да се помолим.
Религиозните люде
(Буквално) ме разтресе иконата над Божия гроб. Това е огромна, сребърна икона на Св. Богородица с Младенеца - това е любимата ми икона (може би, защото съм родена на 15 август). Та тази, беше толкова красива, толкова истинска, че ме разтърси, доплака ми се, изпитах едно такова страхопочитание, трудно ми е да го опиша, но наистина беше странно преживяване. Сякаш се докоснах до нещо неуловимо, неземно, някакъв полъх, шепот или просто си затвърдих вярата. Нищо друго да не бях видяла, само за това си струваше пътя до тук.
Йерусалим - Дева Мария
Тук има и едно специално място, където можеш да запалиш свещ, да я угасиш и да я занесеш в къщи. Казват, че това единственото място (гроб – в християнството от гробищата не бива да се носи свещ в къщи) от което можеш да занесеш свещ в къщата си. И не само това, ами на празник да я запалиш, да погори малко – за здраве и късмет на семейството. Донесох на всичките си приятели, за да могат и те да се докоснат до магията на тайнството.
… Излизайки от големия храм, при самия му вход ни очаква още една, по-реална българска следа в Йерусалим. Върху лявото крило на голямата дървена порта, високо над човешкия ръст, има надпис, издялкан с ножче: “Недко от Копривщица, 1854 лето” - някогашен хаджия, един от предшествениците ни, за които поклонението на Божи гроб е било най-заветната цел на живота им. Да се докоснат до мястото, където е бил Бог, и да се въздигнат до Него. Пък да се разпишат за поколенията:))
В гръцката патриаршия
На всички, които са дошли до тук се раздават свидетелства - за “поклонник на Светия град” – те се издават от Израелското министерство на туризма и Йерусалимското кметство.
Вече хаджии
Безплатни са и ги предоставят на всеки туроператор. Православните свидетелства за “Поклонник на Божи гроб” се издават само от Йерусалимската патриаршия.
Групата хаджии
Туристическите фирми спекулират и събират предварително пари от туристите за това свидетелство. А редът е такъв - издава се безплатно. Всеки по желание може да направи дарение за църквата в размер на 5 - 15 долара. Кой колкото си реши. И ако реши. Само че, Йерусалимската патриаршия, с цялото си великолепие е нещо, което трябва да се види. Но трябва предварително да се изпрати списък и оттам определят ден и час на посещението.
Н.Св. Теофилос 3
Нашето посещение беше много вълнуващо, срещата ни - със самия патриарх Теофилус 3, който лично ни приветства, отдели ни доста време, поговори с всеки от нас, раздаде ни свидетелства и сувенири и стоически ни изтърпя да се снимаме с него.
Автор: Валерия Костова
Снимки: Валерия Костова
вторник, 2 март 2010 г.
Само храна от високо качество
Подбор на качествени хранителни продукти.1.Месо приемливи продукти: меса без мазнини. 2. Риба 3. Мляко 4. Яйца 5. Семена, включително покълнали 6. Ядки, включително покълнали 7. Плодове 8. Плодови сокове 9. Зеленчуци и гъби 10. Зеленчукови сокове 11. Картофи 12. Растителни масла 13. Зърнени храни 14. Тестени произведения 15. Соеви храни 16. Бобови храни 17. Захар 18. Изделия включващи захар, брашно и сметана (пасти, торти, шоколади и др.) 19. Мед 20. Тахан 21. Протеини на прах 22. Животински мазнини (рибено масло, краве масло, сметана, сланина, яйчен жълтък, хайвер и други подобни) 23. Напитки 24. Алкохолни напитки Здравея |
Индекс на телесната маса (ИТМ)
В англоезичната литература се среща като Body Mass Index (BMI), известен преди и като индекс на Quetelet. В практиката се използва за класифициране на телесното тегло в следните категории: поднормено, нормално, наднормено, затлъстяване първа, втора и трета степен.
ИТМ се изчислява по формулата:
Много е лесно да изчислите сами Вашия ИТМ с обикновен калкулатор: разделете Вашето тегло (в килограми) на Вашия ръст (в метри). Полученият резултат отново разделете на ръста (в метри).
Пример: при тегло 60 кг и ръст 1,73 м
60 : 1,73 = 34,68; 34,68 : 1,73 = 20,05
ИТМ = 20,05
Сравнете Вашия ИТМ с цифрите по-долу, за да разберете в коя категория попадате:
| ИТМ | Тегло | Риск за здравето |
| под 18.5 | Поднормено тегло | Повишен |
| 18.5 – 24.9 | Нормално тегло | Нисък |
| 25.0 – 29.9 | Наднормено тегло | Повишен |
| 30.0 – 34.9 | Затлъстяване I степен | Средно висок |
| 35.0 – 39.9 | Затлъстяване II степен | Висок |
| над 40.0 | Затлъстяване III степен | Много висок |
Вижте списъка на всички калкулатори и конвертори, които предлага Здравея.
Доши в Аюрведа
Във всеки от нас присъстват елементи и от трите доши, като някои от тях са преобладаващи. Комбинацията от дошите е уникална заради съотношенията, които са различни при всеки от нас. Ние се раждаме под знака на една доша, тя е като зодията ни и би могла да се определи от Аюрведа лекар. Но поради начина си на живот ние често преминаваме от една доша в друга доша.
Дошата определя конструкцията на тялото ни, метаболизма ни, предпочитанията ни към различни храни, характера ни, както и преразположението ни към болести и продължителността на живота ни.
Едно от основните неща в Аюрведа е откриването на твоята доша.
ВАТА ДОША
Вата доша се образува от елементите Етер и Въздух. Хората с Вата доша са слаби, трудно трупат килограми и лесно ги свалят. Често са много високи или много ниски. Склонни съм към прегърбване. Ръцете и краката им са винаги студени. Кожата им е суха. Движенията им са бързи и насечени. Вата са непостоянни, леки, с бърз и жив ум. Притежават развито въображение и фантазират с лекота. Имат способността лесно да печелят пари и бързо да ги харчат.
Излязлата от равновесие Вата доша страда от безпокойство, безсъние, запек.. За да бъде балансирана, се препоръчва да консумират храни, които са топли и влажни. Хората с Вата доша трябва да избягват студени храни и напитки, сухи храни като чипс, солети, както и горчивите, лютивите и стипчивите храни. Но пък могат да хапват сладки, солени и кисели храни. Всичко да е сготвено и топло, с достатъчно мазнина, тъй като Вата доша е лека и суха. Походящо е за тях да следват определен дневен режим, за да регулират склонността си към импулсивност. Тези простички изисквания помагат на хората с Вата доша да бъдат в балансирано състояние, да имат по-спокоен сън, да са по-организирани и по-здрави.
ПИТТА ДОША
Питта доша е съединението на елементите Огън и Вода или Огнената доша. Хората с водеща Питта доша са добре сложени с правилни черти на лицето. Нямат резки промени в теглото. Кожата им е топла. Лесно се потят. Имат проницаетелни очи и трудно издържат на силна светлина. Питта доша имат остър ум и са творчески натури. Обичат реда. Целенасочени са. Притежават съзтезателен характер. Лидери. Обичат лукса и да харчат пари.
Излязлата от равновесие Питта се проявява като гняв, раздразнителност, критика, деспотизъм, гордост, агресия. За да бъде Питта доша балансирана, се да препоръчва да избягва прекалено лютите, кисели и солени храни, да спазва умереност във всичко и да консумира повече охлаждащи храни. Никакъв алкохол и тонизиращи напитки. Благоприятни за Питта са сладките, горчивите и стипчивите храни, които не са прекалено горещи и са сготвени с умерено количество мазнина.
КАФА ДОША
Кафа доша е образувана от съединяването на елементите Вода и Земя или Устойчивата доша. Хората с изявена Кафа доша имат плътно тяло, гладка кожа, гъсти коси, големи и красиви очи, здрави зъби. Кафа дошите трудно излизат от равновесие. Мразят промените. Спокойни са, не обичат да се движат. Къщата и домашният уют са важни за тях. Обичат да готвят, гастрономи са. Качват лесно килограми. Любвеобилни и състрадателни са.
Излизането на Кафа от равновесие води до напълняване, хормонални нарушения, а любвеобилността се превръща в силно развито желание за притежание, алчност, скъперничество. За да бъде балансирана Кафа доша, се препоръчват физически натоварвания, топлина, намаляване на сладкото. Кафа доша трябва да избягва и киселото, и соленото. Подходящи за тях са горчивите, лютивите и стипчивите храни, които трябва да са топли и с много малко мазнина.
Автор: Nathalie
Абонамент за:
Публикации (Atom)