Никога не си лягайте без да се обърнете към вашето подсъзнание

Когато сте спокойни, сте и малко разсеяни, но вашето подсъзнание в този момент обикновено  е в най-добрата си форма. Обръщането към подсъзнанието може да:
Подобри вашата мотивация.
Ви помогне да станете по-щастливи.
Увеличи вашето емоционална възприятие.
Вие ще забележите подобрение за по-малко от месец.
3 стъпки за изпращане на заявка към подсъзнанието, които ще отнемат само пет минути:
Стъпка 1: Преди да изключите осветлението, затворете очи и си мислете за някое желание една минута. Това може да бъде всичко. Добре е да започнете с нещо малък. Не е добре да искате до края на седмицата да станете космонавт. Вашето подсъзнание, разбира се, работи ефективно, но не чак толкова.

ТОП 10 упражнения за увеличаване на размера на гърдите

Коремът ще изчезне за 5 дни! Сутрин се пият 2 супени лъжици ...

Стъпка 2: Представяйте си 2 минути, че сте постигнали желаното. Дали това е желание да тичате сутрин преди работа или здравословна диета, вие трябва ясно да се визуализирате в конкретна ситуация. Да речем, че искате да започнете да тичате преди работа: Представете си, че ставате няколко минути по-рано от обикновено, облечени сте в спортно облекло, маратонки и излизате навън. Тогава започвате да тичате, гледайки изгрева, слушате птиците и се чувствате добре.
За още две минути си представяйте усещанията и чувствата, по време на изпълнение на вашето желание. Какво чувствате , когато се връщате у дома след като сутринта сте потичали? Прилив на енергия? Без значение какво искате да постигнете, представете си, че вече сте постигнали това и преживейте тази емоция вътре в себе си. Потопете се в тази мисъл напълно, а след това можете да заспите, и нека вашето подсъзнание свърши останалата част от работата.
Източник: Другите новини