Кръгова тренировка за топене на мазнини в домашни условия

Musclemania: 

Изгори максимум мазнини с упражнения за цялото тяло в домашна обстановка или в залата.

Фитнес звездата Мелиса Хол представя своята кръгова тренировка за цялото тяло. Това, което жените ценят най-много в нея, е ефикасността и че може да се изпълнява и в залата, и в къщи.  Тя разбира монотонността от досадните традиционни упражнения и дава възможност за работа върху много мускулни групи 3 пъти седмично без риск от претрениране. Тъй като в нея участват повече мускулни групи, калорийният разход и потенето на мазнините са по-големи. Ето как става това:

 СЕКАЧ С МЕДИЦИНСКА ТОПКА

• Освен с нея упражнението може да се изпълни и с малко 2,5-5 кг. дискче от щанга или пудовка.

От положение с тежест над лявото рамо и главата и тялото извити наляво, с протегнати ръце изнасяте тежестта надолу през тялото към дясното коляно, като същевременно клякате. Връщате се в изходно положение и повтаряте.

НАПАД С ИЗТЛАСКВАНЕ

От положение с дъмбели отстрани правите напад назад с десния крак. Изправяте се, прехгвърляте тежестта върху левия крак, вдигате дъмбелите д ораменете и оттук ги изтласквате над главата, едновременно протягайки десния крак пред вас. За повторенията може да се връщате в позиция стоеж или да опитате вървящи напъди, ако имате повече място в къщи.

ЛИЦЕВИ ОПОРИ С РЕДУВАНЕ ВЪРХУ ДЪМБЕЛ

Начин на изпълнение: започнете от позиция за лицеви опори с лява ръка върху дъмбела и дясна на пода. Спускате се за лицева опора, връщат есе в изходно положение, поставяте и дясната ръка на дъмбела, махате лявата и я опирате на пода и правите същата лицева опора, но от другата страна на дъмбела. Всичко дотук е едно повторение.

МЪРТВА ТЯГА НА ЕДИН КРАК С ГРЕБАНЕ

Заставате на левия крак (десният е вдигнат от пода със сгънато коляно) и дъмбел в дясната ръка отстрани. Оттук изнасяте десния крак назад и накланяте тялото надолу и напред. Продължавате, докато десният крак и торсът застанат в една плоскост почти успоредно на пода и протягате ръката с дъмбела надолу. Връщате се в изходно положение по обратния ред, прибирайки ръката с дъмбела с гребане към тялото и повтаряте.

 

КОФИЧКИ НА ПОДА С ТЕГЛОТО НА ТЯЛОТО

Заемете нормалната позиция за кофички с ръце и крака на пода. Ръцете са протегнати и в линия с раменете, коленете са сгънати на 45º, долната част краката е перпендикулярно на пода. Протягате левия крак пред вас така, че бедрото му да е успоредно на другия крак, и сгъвайки лакти, спускате тялото към пода. След като почти го докоснете, се връщате в изходно положение.

Бърпи

Бърпи – съюзник във войната срещу мазнинитe 

Musclemania: 

MUSCLEMANIABG

MUSCLEMANIABG

Бърпи-то е упражнение, в което участва цялото тяло. Основното движение се извършва в четири етапа и е известно, като: „four-count burpee“.

Burpees (бърпитата) са идеални за изгаряне на мазнините и за влизане във супер форма. Наскоро много популярно стана Swing Kettlebell, силно препоръчително е ако искате да повишите аеробният си капацитет и да промените тялото си (талията и бедрата), независимо дали сте мъж или жена. Единственият недостатък на това упражнение е, че то изисква Kettlebell (пудовка), която скъпа и не е лесно достъпна (въпреки че все повече и по-често го срещаме в залите). 

Затова днес ще ви предложим едно друго упражнение, което не изисква абсолютно никакво оборудване и ако искате стегнато и хубаво тяло, трябва да го добавите към вашия тренировъчен режем…. Става въпрос за Burpee (Бърпи), много ефективно упражнение за загубата на мазнини, особено ако се изпълнява често в интервални тренировка, например Tabatas Burpees.

Видове Бърпи-та

• Бърпи с лицеви опори
Движенията са същите, както при обикновеното бърпи, но изтласкването на краката назад и прибирането им до клекнало положение се прави 1 лицева опора.

• Двойно бърпи с лицеви опори
Това е усложнена вариация на горното упражнение, но всяко от базисните движения се правят по 2 пъти последователно.

•  Бърпи с подскок
В крайната фаза на движението се прави висок скок, вместо само изправяне.

• Бърпи с дълъг скок
Същото движение като предходното, но вместо скок нагоре се прави такъв напред.

• Бърпи с подскок със свиване на коленете
Това е модификация на бърпи с подскок, но в горната част се прави свиване на коленете към гърдите.

• Бърпи с прескачане на препятствия
Отново модификация на бърпи с подскок, но се прескача ниско препятствие.

• Бърпи със скок върху кутия
Вместо да се прескочи препятствие, при скока се качва върху стабилна основа.

• Бърпи с утежнение
Изпълнява се като обикновеното бърпи, но в ръцете се държат дъмбели.

• Бърпи с набиране на лост
Това е комбинация между обикновено бърпи и набиране на лост, като двете движения се редуват едно след друго по 1 повторение.

• Бърпи със силово набиране
Същото като горното, но вместо обикновено набиране на лоста се изпълнява силово такова.

• Шайти
Това е вариация, при която се застава в позиция за лицеви опори, като след всяко повторение се отскача с краката, като техните пръсти трябва почти да докоснат дланите на ръцете, които през цялото време не се отделят от пода, след което отново се застава в позиция за лицеви опори.

Произход на Burpees (бърпитата) са кръстени на Royal Burpee, който през 30-те години използва това упражнение за разработването на фитнес тест. Впоследствие този тест е бил използван от американската армия да се оцени нивото на годност на новобранците по време на Втората световна война.

Видове Burpees (бърпита)
В действителност има много видове Burpeеs, но ние ще ви представим Бърпи със скос, много пълно упражнение и подходящо за почти всеки. 

Как се изпълнява правилното Burpees (Бърпи)
Застанете прави с ръце до тялото. От тази позиция приклекнете и сложете длани пред вас. Опитайте да разгънете краката назад със скок без да променяте позицията на горната част на тялото и да отлепяте длани от пода. Тялото е изпънато и е в положение за лицева опора. Следете за това кръста да не пропада надолу. Оттук направете лицева опора. След като я завършите приберете краката (пак със скок) в позицията отпреди опората. Отскочете нагоре и завършете движението с пляскане над глава по време на скока. Застанете в изходно положение.

Мускулни групи, които взимат участие при изпълнение на бърпи

Бърпи подобрява работата на сърдечно-съдовата издръжливост, мускулна издръжливост, сила и координация (това всъщност е показателно за това дали си FIT и дали си в добра форма).

Привидно това упражнение е много лесно, но само тези които са го правили знаят ефекта му върху тялото и степента му на сложност, затова винаги загрявайте, преди да започнете да правите бърпита.

Препоръки: Проверявайте винаги пода на който правите упражнението да не е хлъзгава повърхността, за да избегнете нежелани контузии.

Не позволявайте на корема и/или таза да хлътне надолу, нито се изгърбвайте в обратна посока, a дръжте планк позицията на тялото през цялото време, докато сте на длани и пръсти.

Стремете се да поставяте дланите максимално близко пред стъпалата.

MUSCLEMANIABG

 ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ….

MUMMUSCLEMANIABGUSCLEMANIABGSCLEMANIABG

Протеинови Бисквити с Овесени Ядки и Извара

Фитнес Рецепти | Протеинови Бисквити с Овесени Ядки и Извара

 Протеинови бисквити с овесени ядки и извара. Тези бисквите са много подходящи за хора които се хранят здравословно. Лично ние ви ги препоръчваме за закуска с чаша ароматно кафе.

Бисквити с Овесени Ядки и Извара

Време за приготвяне: 40 минути Количество: 16 овесени бисквитки

Сподели своето мнение

Запази тази рецепта

Принтирай рецептата

Необходими продукти

1. 12 c.л oвeceни ядĸи
2. 250 гp. извapa
3. 2 бeлтъĸa
4. 1 жълтъĸ
5. мeд или пoдcлaдитeл нa вĸyc
6. кaнeлa нa вĸyc

Начин на приготвяне

1. Cмecвaмe извapaтa c бeлтъцитe и жълтъĸa, дoбaвямe ĸaнeлa и пoдcлaдитeл нa вĸyc.
2. Haĸpaя пpибaвямe oвeceнитe ядĸи и paзбъpĸвaмe xyбaвo cмecтa.
3. Bъpxy тaвa пocтaвямe xapтия зa пeчeнe и oфopмямe биcĸвитĸитe.
4. Печем бисквитките на 170 градуса във фурната.
5. Бисквитите са напълно готови за около 30 минути.

By MusclemaniaBG

Две магически думи

28/07/2014

Хората, които практикуват вълшебства, имат две тайни думи, които те използват, за да променят реалността. В интерес на истината трябва да се отбележи, че много от нас  ползват такива нагласи несъзнателно, но ако се правят съзнателно, се получават много по-добри резултати.

Тези две думи са „Позволявам!“ и „Отменям!“. Същността на работа с тях е следната: вие изговаряте това, което искате да получите, а на края добавяте: „Позволявам!“

Например: „Днес с мен ще се случи чудо. Позволявам!“ След това не забравяйте да добавите: „Всички пречки отменям!“ Това може да изглежда прекалено просто, но опитайте и ще видите резултата.

В тази практика има едно важно предупреждение: говорете за събитията уверено, не се пазарят и не молете. Поемете отговорност за това, което се случва с вас!

Трябва да се добави, че колкото по-дълго се използва тази  техника, толкова по-често с вас ще се случват  чудеса!

Домати в орехова панировка

от дата: 30.07.2014 г.

Необходими продукти:

4 - 5 домата

50 грама орехи

100 грама галета

скилидка чесън

зелени подправки (копър, босилек, магданоз)

1 яйце

сол на вкус

олио

Начин на приготвяне:

Нарежете доматите на кръгчета, смелете орехите, намачкайте чесъна.

Направете смес от галетата, орехите, чесъна, сложете сол на вкус.

Нарежете зелените подправки и ги изсипете при разбитото яйце.

Потопете кръгчетата домати в яйцето, след това оваляйте в сухата смес и изпържете в нагорещено олио от двете страни.

Добър апетит!

Още за: Домати в орехова панировка | Рецепти Framar.bg
от framar.bg 

Космически закони

http://chudo-sega.com/statii/11te-zabraveni-zakona-na-vselenata/

Източници на енергия

Във всеки дом има предмети, които събуждат изключително положителни емоции. В психологията те се наричат "котва"; това може да бъде не само предмет, но и мирис, съчетание на цветове, мелодия, докосване на определена зона на тялото. Всеки път включването на "котвата" ни връща състоянието на удоволствие, екзалтация, наслаждение, повторящо момента, когато той е бил възприет от нашето подсъзнание. Любимите плюшени играчки дълги години могат да служат като символ на защитеност, а ароматът на цъфтящия люляк да предизвиква необяснимо романтично настроение.

Сега няма да говорим за понятието отрицателна котва, там всичко е аналогично, само че със знак минус. В дома ни преди всичко ни интересуват предметите, които нашето подсъзнание възприема като стимул за радостно обновление, отпускане или удоволствие. 

Не може да се каже, че ние често използваме снимки в интериора на своето жилище. А това е един прекрасен начин да подобрим настроението си, ако снимката отразява щастлив момент от живота ни. Дори да не сте особено фотогенични, все едно ще се намери снимка, която ви е приятно да гледате. Или това могат да бъдат фотографии на хора, които обичате. Струва си човек да помисли на тази тема, да използва фантазията си, за да обмисли всичко — от рамката до мястото, където една снимка може да се впише по най-добър начин в интериора на жилището. Малките снимки, както и неголемите картини, които могат да се загубят в пространството на дома, могат да бъдат поставени в огледални рамки. Взема се огледало с подходящ размер, поставя се в рамка, а снимката се закрепва в центъра на огледалото. Разбира се, рамките трябва да се съчетават по цвят и материал. Ако искате да поставите снимка на бюрото си, използвайте десния ъгъл — това е зоната на взаимоотношенията. 

Огледалата са мощно средство за корекция на енергийните потоци в дома ни. Но като всяко лекарство, те могат и да навредят. Никога не поставяйте огледало срещу входната врата, така то ще отразява влизащата енергия в дома. Не е добро решение и ако в огледалото се отразява брачното ложе.

Огледалата разширяват добре пространството, затова са незаменими в малки и тесни места. Те удвояват всичко, което се отразява в тях — луксозни предмети, цветя (още повече че подобряват и осветяването на цветята), произведения на изкуството. Огледалото може да бъде жива картина, ако в него се отразява красивия пейзаж през прозореца. 

В кухнята огледала могат да се използват за визуално увеличение броя на нагревателните плочи или горелки на готварската печка. Това е символ на благосъстоянието на семейството.

Вие няма да усещате тревога, ако когато работите на бюрото си, около печката или почивайки си в леглото, виждате входната врата в помещението. Огледалото може да реши проблема без да се налага да размествате мебелите.

Всяка ръчно изработена вещ, от естествени материали, може да служи за източник на позитивна енергия. Ако тя е била изработена лично за вас и майсторът й е бил в добро настроение, тогава тя наистина става уникално ценна. Ако вие сами обичате да се занимавате с ръчна работа, имате творчески идеи, старайте се да работите само когато сте здрави и изпитвате удоволствие от работата. Не забравяйте, че влагате не само майсторство, но и енергия, която придобива форма. 

Сега може да си помислим дали пък дрешката, изплетена от баба за любимото внуче не е по-доброто решение от най-луксозния бебешки комплект. 

Кристалите са уникална форма на живот. Много интересно е да се изучава процеса, при който кристалът расте, обхваща примеси, създава удивителни структури. Неговата честота на излъчване е в състояние да окаже влияние на енергетиката на човека и околното пространство. Тук обаче е много важен индивидуалният подход. При избора на кристал е важна информацията за личния хороскоп, преобладаващото влияние на планетите и съответствието на кристала на вашите желания и потребности. Използват се само природни кристали, но не и синтетични камъни или изкуствени имитации, които са безполезни, ако целта е да се подобри енергетиката на пространството. Същото се отнася и за личните кристали — талисмани и амулети. 

Могат да бъдат използвани и непрозрачни разновидности на скъпоценните камъни, например нефрит. Много източни народи го почитат като свещен камък. Китайският писатель Хиу-Чин приписвал на нефрита пет основни качества, отговарящи на пет душевни качества на човека: мекият блясък на камъка съответства на добросърдечието, здравината на камъка напомня за умереност и справедливост, мелодичният звук при удар е сравним със значението на науката за човека, постоянната и непроменима структура на камъка говори за мъжество, вътрешни устои, които не се поддават на натиск отвън, камъкът е емблема на чистота. Този минерал лесно може да се намери, в природата го има в достатъчно количество, затова при желание сигурно може да се намери късче истински нефрит и да се разположи на североизток в дома ви. Минералите също така е добре да се поставят в централната зона и на югозапад, тъй като те са символ на елемента Земя. За трансформация на енергията, влизаща в дома ви през прозореца, кристалът се закача пред прозореца на шнурче. Най-подходящо е да се използват прозрачни кварцови кристали или планински кристал. 

Пирамидите трябва да са изработени по правилата на златното сечение и ориентирани правилно (спрямо Полярната звезда). Те притежават уникално свойство да хармонизират околното пространство. В зоната на действие на пирамидата става смекчаване и ликвидация на негативните прояви на енергетиката, съществено се засилва имунитетът. Пирамидата притежава антистресово въздействие, разрежда блоковете от негативен опит, скрит в подсъзнанието. В кухи пирамиди е възможно да бъдат зареждани кристали, приемащи свойства от пирамидата. 

Рядко се среща дом без нито едно цвете. Растенията в интериора според традициите на фън-шуй трябва да имат закръглени или овални листа. Но ако сте любители на кактуси, не се отказвайте от тях, както и от лианите, на които приписват отрицателна енергетика. Тук най-важното е собствената ви интуиция. Осигурете на своите любимци грижи, необходимата им светлина и по-често им се възхищавайте. Всички растения са свързани с елемента Дърво, затова ги поставяйте в южната зона на стаите, ако трябва да засилите елемента Огън. Ако разположите цъфтящите цветя в югозападната зона, ще подобрите взаимоотношенията в семейството. Изкуствените растения значително по-малко влияят на енергетиката на дома. Те могат да бъдат използвани само в места без естествено осветление — в банята и тоалетната, в коридорите, за да омекотят острите ъгли, в ниши и арки.

Аквариумите се поставят в онези зони на жилищното пространство, които се нуждаят от постоянно и мощно захранване. Златните рибки са символ на богатството, а техните грациозни движения премахват стреса и отпускат. Тези рибки, за разлика от други представители на аквариумния свят, се намират в постоянно движение, дори и през нощта. Когато избирате аквариум, трябва да се имат предвид конкретните размери: дължина, ширина и височина, които да съответстват на благоприятни според фън-шуй отсечки, а количеството на водата да не е по-малко от 10 л на една златна рибка. 

Картините и скулптурите в интериора ни свързват с отражението на енергетиката на околния свят чрез възприятието на художника или скулптора. Затова е важно да се усети какви чувства и емоции предизвиква дадено произведение на изкуството, доколко вътрешният свят и виждането на автора отговаря на нашето светоусещане. Водните пейзажи, планини, цветя оказват благоприятно въздействие на енергетиката на дома. Разполагайте картините в съответните зони, в зависимост от това какво изобразяват. Ако харесвате изображения на хищни животни, избирайте такива, които да не изглеждат заплашителни, а да носят усещането за сила и увереност. Те могат да се поставят във входното антре, като символ на защита на дома, в качеството си на тотем. 

Много благоприятни са изображенията на пеперуди в интериора. Те стимулират появата на романтични взаимоотношения, увеличиват дохода и са един от символите на магията. Освен това, често пъти те са моден декоративен елемент. Само не използвайте препарирани пеперуди, колкото и прекрасни да ви се струват. Много по- подходяща е ръчно избродирана пеперуда, ако пък имате търпение и тя не е само една, сами ще се изненадате от ефекта.

Внимателно се вгледайте в предметите и вещите в дома ви. Освободете се от всичко, което предизвиква отрицателни емоции. Нека всяка вещ в дома ви, бъде любима.






Неочаквано за най-известните 
В последно време увлечението по Фън Шуй е доста популярно. Старателно разместваме легла и гардероби, купуваме си вятърни чанове и огледала, закачаме ги в дома си с надеждата да променим живота си към по-добро. Дори ако подобни увлечения са ви чужди, никога не е излишно да се потърси рационално зърно в това учение. Още повече, че когато става дума за цветя, повечето от българките не можем да останем равнодушни. И освен радост за очите и душата, някои от най-популярните стайни цветя могат да ни помогнат да открием неочаквани личностни черти в харакатера си.
Мушкато, азалия, бегония помагат да постигнем личен успех и да закалим характера си. Мушкатото омекотява агресивната енергия, гнева и помага да развием чувство за хумор, а това е винаги полезно при всяко общуване. 
Азалията е необходима на онези, които се страхуват да се заемат с отговорна работа. Влияейки подсъзнателно на човека, растението ще укрепи неговото чувство за увереност. Бегонията хармонизира общуването, не позволява разговорът да се превърне в бъбрене, дарява на бавните, трудно мислещи хора бързина и съобразителност. 



Персийската циклама и узумбарските теменужки спомагат за материалното изобилие и поддържат силите на собственика си. На малодушните и поддаващите се на чуждо влияние хора цикламата може да даде самостоятелност. Белите теменужки успокояват прекалените емоции, светлосините - подпомагат изявата на творческите способности, виолетовите - за постигане на взаимно разбиране и дават един по-философски поглед върху проблемите.

Традесканции, папрати, перести палми и бръшляни помагат за поддържане на приятелски отношения между хората. Традесканцията, независимо от всички суеверия, няма да ви даде да се превърнете в завистници или да превръщате дреболиите в трагедия. Папратите помагат на максималистите да придобият чувство за мярка и да не си загубят ума, да развият чувство на такт и да отделят капризите от желанията. Палмите организират хората. Бръшлянът освобождава от емоциите, свързани със завист и обида.

Да се съхранят топлите отношения в семейството и да се подобри атмосферата между роднини ще помогнат алое и агава. Достатъчна е една саксия не задължително с бабиното "лечебно" алое, но и с всяка друга декоративна форма. 

В любовта и творчеството могат да помогнат циганче, китайска роза, кала. Китайската роза превръща енергиата на мързела в енергия на творчеството, неутрализира агресията на онзи член от семейството, който се опитва да установи своята абсолютна власт. Тя е особено необходима на хората, които са постоянно неудовлетворени. На мъжете придава мъжественост, на жените - независимост. Кала (или още Зантедесхия) пази семейния съюз, придава увереност и помага да покажете чувствата си пред този, който по-рано се е страхувал от това. Любимото циганче създава топла, добронамерена атмосфера, изглажда напрежението. 

Роицисус и монстера укрепват здравето, даряват здравомислие, помагат за развитието на интелекта. Роицисус, при това във всякакви условия, неутрализира действията на онези, които са маниаци на тема чистота. Монстерата подрежда мислите на човека, помага за по-точното им формулиране, помръдва от мъртвата точка консерваторите.

Хризантеми и кодиеум могат да помогнат на партньорите да се помирят. Хризантемата е особено добра за хора, които трудно намират баланс между разум и чувства. Тя разсейва атмосферата на съмнения, дава спокойствие, развива характера: на жената дава женственост, на мъжа - мъжественост, а на двамата - нежност. Помага да се преодолее егоизмът и човек да се вслуша в мнението на другия. 

Кротонът успокоява претоварената с творчески идеи глава. На тийнейджъра кротонът може да даде повече увереност, а това застрахова срещу попадане в лоша компания. 

Кактусите неутрализират ярост и гняв, и се оказват нужни там, където характерът на човека остава непредсказуем. Те могат също така и да успокоят обидчивите, да не им позволят да носят в себе си различни планове за мъст. Кактусите помагат на човека да се концентрира върху преживяванията си и към емоциите да включи логиката. 

Драцената няма да ви даде да изпаднете в песимизъм и ще ви предпази от самообвинения. Кактусите успокояват суетенето, помагат да се постигне стабилен доход в бизнеса. 



Особено добре се отразява присъствието на лимон и сансевиера близо до деца, тъй като те развиват тяхната любознателност и засилват стремежа им към познание. Лимонът повишава активността и самостоятелността им. Сансевиерите предотвратяват грубости.

За успешно справяне с работата и затова незаменими в кабинета на всеки шеф са юки и фикуси. Една саксия с юка в кабинета или офиса ще ви помогне да концентрирате силите си в трудна минута, да създадете необходимата атмосфера за доверителни разговори, да сте по-уверени в себе си. Фикусът събужда ентусиазма и ще ви помогне да се съсредоточите върху главното.

Маранта и коледната звезда стимулират търсенето на нещо ново и са много подходящи за места, където се събират много ярки личности, стремящи се към лидерство. С тяхна помощ хората спират да си пречат и да се потискат взаимно. Загубилите смисъл в живота си го откриват отново, а бизнесът започва да носи бързи доходи. Коледната звезда дава радост от общуването, помага на човека да открие в себе си нови ярки качества и да определи правилно професията си. 



Ако около вас растат орхидеи и циперуси, те ще ви помогнат да се отпуснете, да се откъснете от битовите проблеми и да откриете духовни цели в живота си. Орхидеите вдъхновяват и стимулират творчеството, помагат за излизане от потиснато състояние и депресия. Тъмночервените орхидеи прогонват мързела и апатията. Циперусът избавя от празни приказки, хитрости и измами. 

Съгласете се, че дори ако не вярвате във всичко това, което прочетохте, със сигурност ще ви бъде приятно да научите, че растенията във вашия дом или офис ви помагат да станете по-добри, а бизнесът ви — по-успешен. Но ако прочетеното е спечелило вашето доверие, можете да подберете такива стайни цветя, с които ще се чувствате по-комфортно и може би ще сте по-щастливи. Важното е да вярвате в това, понеже вярата е половината от успеха. 







На първо място е съдбата,
след нея идва късметът.
След това е фън шуй,
после — филантропията и образованието. 
древна китайска пословица 


Фън шуй — науката за хармонията с околната среда и изкуството тя да се използва във всекидневието са известни от древни времена. Китайците са прилагали фън шуй в продължение на много векове. Днес фън шуй завладява Америка и Европа - от банкера до домакинята - всички пренареждат своите домове и офиси според принципите на фън шуй, за да си сигурят благополучие и късмет. Фън шуй привлича и архитекти, и дизайнери, и агенти по имоти, и психолози.

Самото понятие "фън шуй" се интерпретира по различен начин. Някои азиатски специалисти го смятат за приложна, естествена наука, за други то е изкуство да се постига хармонична обстановка, за трети - учение за тайнствени метафизични сили. Независимо как се приема, фън шуй не би оцеляло пет хиляди години, ако беше чиста проба шарлатанство. 
Вятър и вода 
Изкуството фън шуй, съчетаващо в себе си елементи на мистика, здрав смисъл и добър вкус, в превод от китайски означава "вятър и вода". Основоположник на фън шуй се смята великият Конфуций. Според неговото учение в света съществува сила - ЦИ, свързваща човека с околната среда. Ци в превод означава "дух, енергия", "вселенска жизнена сила". Древните китайци смятали, че драконът създава ци с диханието си. Всичко в света носи в себе си ци: планините, водата, дърветата, камъните, зданията, мебелите и разбира се, хората.
Тази неуловима, вездесъща енергия тече по улиците, пътеките, реките, релсите, стълбите и коридорите, прониква през вратите. Или не тече, препъвайки се в остри ъгли и потъвайки в съборетини или купчини непотребни вещи в дома ни. Всеки път, когато нещо бъде направено по съвършен начин, ци се възражда. Един поет, написал стих, създава ци. Домакинята приготвила чудесен сладкиш, също създава ци.

За да се построи правилно един дом и да се подредят в него хармонично мебелите, трябва да се имат предвид много фактори. Самите последователи на това учение не отричат, че фън шуй съчетава митология, религия, философия, екология, астрономия, геология, метеорология, астрология, шамански практики и ... практическа полза. Днес във фън шуй философията е по-скоро на последно място, а на преден план излиза практическата полза. Късметът посещава по-често правилно разположилите се във физическата Вселена хора, съдбата им изпраща благополучен брак, щастливо семейство, успешна кариера, здраве и дълголетие. 
Ако искаш да промениш живота си, премести 27 предмета в своя дом.
китайска пословица 
И така, в дома ви или в офиса също блуждае ци и вие сте в състояние да облекчите нейното придвижване, за да може късметът да стигне до всеки квадратен метър на помещението. Между другото, ако и на работа, и у дома се чувствате прекрасно, злите ветрове на съдбата не издухват настроението ви, кариерата ви е във възход - може би не е и необходимо да променяте нещо. Някои хора притежават природно чувство за хармония и подреждат пространството около себе си с вкус и комфорт.
Често пъти ние живеем и работим в сгради, които са построени без да се имат предвид всякакви източни премъдрости. По света обаче хората умеят да се противопоставят на това. Например в центъра на Хонг Конг се издига ъгловатото здание на китайската банка. Банкерите от околните здания се оплакали, че банката излъчва негативна енергия и им се налага да оборудват офисите си с изкривени огледала, за да се "предпазят от нещастие". И сега, след консултации със специалисти по фън шуй, първите шест етажа на остроъгълното здание, за радост на съседите, ще бъде реконструирано.
Проблемите обаче не винаги могат да бъдат решени толкова кардинално. Но дори вътре в една отделна стая може да се направи много. Има една древна китайска пословица: "Ако искаш да промениш живота си, премести 27 предмета в своя дом". Специалистите все пак не препоръчват да се правят толкова много промени наведнъж, защото не е възможно да се проследят последствията от всяко едно преместване. Фън шуй разглежда дома или работното място като жив организъм, който е или в хармония с вас, или в противоречие. Най-важното е енергията да тече през помещението бавно и спокойно, а не да преминава в галоп или да се възпрепятства. Дългите коридори, които много сгради имат (почти всички училища и болници у нас!), са като скоростно трасе за положителната енергия — тя се носи по тях със свистене. Огледалата са в състояние да намалят скоростта й и да насочат живителната ци към всички кабинети и ъгли.
Според експертите огромно значение има местоположението на бюрата в офисите. Те трябва да се разполагат по диагонал, колкото се може по-далеч от вратата. Онези, които седят с гръб към вратата, привличат към себе си неприятностите и неуспехите. Дори незначителни на пръв поглед детайли - неудобен стол например, остра режеща светлина, маса с остри ъгли, — всмукват енергията. Главното в планировката на работното място е правилното разполагане на бюрото. Източно разположеното бюро е благоприятно за начинаещите бизнесмени. Енергията на изгряващото слънце ще действа заедно с вас. Северозапад е благоприятен за онези, които се стремят към лидерство, с желание поемат задълженията на организатори и ръководители, търсят отговорни постове. Югоизток привлича съзидателната енергия. Западът е подходящ за стабилния бизнес. А колкото до бюро, разположено точно на юг — то може да предизвика напрежение и стрес. Разказват за един сътрудник от известно издателство, който се избавил от постоянната преумора и кожни проблеми едва след като обърнал бюрото си и седнал с лице към вратата. "Може и да е случайно, но сега се чувствам много по-добре." 
Петте елемента 
Принципът на петте елемента е още един основополагащ принцип в теорията на фън шуй. Дървото, металът, водата, земята, огънят присъстват във всичко, включително в човека (макар да казват, че при жените елементите са само четири, а на онези от тях, които по някакво чудо са се сдобили и с петте, не могат да раждат момчета). Елементите могат да се подкрепят взаимно, образувайки хармония и уют, или да разрушават — тогава в дома всичко върви накриво, съпрузите се карат, децата се учат лошо, възрастните боледуват.
На четирите елемента (освен земята) съответстват четирите посоки на света, животните, цветовете, годишните времена, материалите и формите. Истинската китайска грамотност в това отношение е безкрайно увлекателна. При това, удивителното е, че дори най-неподходящите външно условия могат да бъдат поправени. Всеки предмет от обстановката може да бъде класифициран според 5-елементната система на фън шуй, което създава безкраен брой варианти и комбинации - стига човек да разгърне фантазията си и да използва творческото начало в себе си.
Кой от елементите управлява даден човек се определя от рождената му дата. Тръгвайки оттам, специалистите дават съответните препоръки. Например "огненият" човек не бива да наводнява дома си с аквариуми, компютри, стъкло и всякакви "мокри" дейности, за да не угасне неговият жизнен пламък. 
Освен препоръките какви предмети са подходящи за вашия дом, фън шуй подсказва и къде те да бъдат поставени. За тази цел се използва добрият стар компас и специална осмоъгълна карта ба-гуа с осем триграми. Според тази карта пространството (в даден случай това може да се отнася за отделна квартира, стая или кабинет) се дели на осем сектора. В центъра е добре познатият ни знак ин-ян, свързващ и балансиращ всичко в света. Древните никога не са се опитвали да дадат дефиниции на ин и ян, но създаването на списъци с такива противоположности — например денят и нощта, ниското и високото, предното и задното, мъжкото и женското, — им доставяло голямо удоволствие.

Ин се представя от черното, ян — от бялото, ин е женското начало, ян - мъжкото. Съединавяйки се, те образуват дао — универсалният принцип, според който човек се съединява с Вселената и който позволява на човека да открие вселената в себе си. Преди хиляди години древните китайци нарекли сенчестата, северната страна на планината ин, а слънчевата, южна страна — ян. Пагодите в началото се строяли, за да създават ян енергия. Символът символизира Вселената, съставена от ин и ян енергии, които непрекъснато си взаимодействат. 
Няколко най-общи фън шуй съвета 

• Използвайте интуицията си, когато трябва да аранжирате мебели и украси. В такъв случай почти винаги ще направите правилния избор, отговарящ на изискванията на фън шуй.
• Постарайте се и петте елемента да са представени в дома ви. Заедно те символизират завършеност и помагат за създаване на хармония и удобство.
• Мебелите ви трябва да представят и ин (извитото), и ян (правото). Комбинация от леки извивки и прави линии помага за създаване на равновесие.
• Огледалата са полезни, за да отпратят обратно негативното влияние, но те могат също така да отразяват хора и приятни външни гледки. Трябва да се пазят максимално чисти, за да може ци да се движи свободно.
• Полилеите са един отличен начин за привличане на ци в къщата ви. Кристалите и светлите предмети всмукват в себе си ци и после я отразяват във всички посоки.
• Избягвайте безредието. Заставете се да изхвърляте всичко, което просто трупате, но не използвате.
• Къщи на едно ниво са по-добри от къщи на повече нива. Съотношението на прозорци и врати не трябва да е повече от три към едно. Не трябва да има три или повече врати на една права линия. 
... и още за работното място 
• Компютърът генерира голямо количество енергия - съзидателна, творческа. Но за да бъде балансиран този мощен поток и насочен в необходимото русло, поставете върху работния плот някакви предмети с ярки цветове - синьо, оранжево, червено. Много е подходящо около компютъра да се постави предмет от планински кристал - той ще направи мисълта ви по-ясна.
• В центъра на бюрото поставете нещо сиво или синьо - това може да бъде например подложката за мишката. Това ще ви помогне да използвате по-пълноценно способностите си, ще осигури приток на творческа енергия. 
• В левия ъгъл на бюрото е желателно да стои зелено стайно растение (саксийята може да е в топли, червеникави тонове). То ще помогне да се разсее отрицателната енергия, която излъчват острите ъгли на бюрото и останалите офис-мебели. Освен това живото растение ще поглъща негативната енергия на вашите собствени стресове и нервност.
• Не е излишно да държите на бюрото си и съд или поне чаша с чиста вода за пиене. Добър навик е тя да се поставя на по-близката до вас страна на бюрото и помнете: ако водата е отдясно - тя активизира творческите сили и изобретателността, а отляво - знанията. Водата трябва да бъде винаги прясна . застоялата течност може да започне да акумулира отрицателна енергия и да ви предава този съвсем ненужен заряд. 
• Поставете на бюрото и снимки на вашите близки и любими хора. Виждайки отблизо лицата на близките си, китайците смятат, че така няма да се чувствате откъснат от тях, а следователно подсъзнателно няма да генерирате негативно отношение към работата си, която ви разделя от тях. 
• Ако ви се налага да работите често с телефонния указател, визитник или адресна книга, поставете я отдясно, в средата или по-близо към вас, на това място, което отговаря за притока на пари, и тя ще ви донесе максимум полза.
• Телефонът, тази незаменима вещ също трябва да се намира на определено място. Обикновено стои отдясно, а ако работите по-добре с лявата ръка - нека стои в далечния ляв ъгъл. Така ще спомогне за полезни контакти, ще привлече късмета и може да постигнете финансов успех. Във всеки случай нека телефонът да не стои така, че да протягате лявата си ръка надясно или дясната - наляво. Пресичайки тялото, ръката блокира положителната енергия.
• Ако ви се налага да седите с гръб към хората (в стая с повече хора), задължително поставете на гърба на стола нещо - сако, шал, пуловер, за да се защитите от отрицателната енергия, която генерират острите ъгли на съседните бюра. Ако седите обърнати с лице към библиотека, шкаф, кантонерка, затваряйте ги. Полуоткрехнатите вратички буквално изсмукват творческата енергия.
• Според фен шуй твърде неблагоприятно се смята да се седи с лице към стената (това ограничава творческите сили) или с гръб към прозореца (така губите прекалено много енергия). В първия случай ситуацията може да се промени чрез картини (пейзажи, натюрморти), но при условие, че те ви харесват. Закачете ги така, че да бъдат пред очите ви те, а не унилата стена. Във всеки случай ще помогне някаква дреха, метната на гърба на стола. Идеалният вариант е да се седи с лице към прозореца. Ако това е трудноизпълнимо, поставете на бюрото малко огледало, така че в него да се отразява синьото небе - това ще даде простор на вашите мисли. 




“Ако искаш да промениш живота си, премести 27 предмета в своя дом” - древна китайска мъдрост



В центъра на Хонк Конг се издига Китайската Банка. Банка, като банка - съвсем като другите. Но от обитателите на съседните сгради постоянно постъпвали жалби, съвършенно непонятни за съзнанието на европееца. Тези жалби били насочени срещу “острите ребра” на банката, които “облъчвали” близките постройки с негативна енергия. Като резултат, се налагало потърпевшите да оборудват офисите си с изкривени огледала, за да се предпазят от нещастия. С две думи “не банка, а цяло нещастие”. 

У нас никой не би обърнал внимание на подобни жалби, но на Изток към “негативната енергия” се отнасят с разбиране и в резултат шестте ниски етажа на фаталната сграда били преустроени, а оребряванията премахнати. С този проблем се справили специалисти “шамани” - майстори на фенг шуй. 



МАЛКО ФИЛОСОФИЯ

Изтока винаги е бил интересен и притегателна сила за Запада. Следвайки модните тенденции към шинуазри, дзен-будизма и др. се появи и увлечението по Вън Шуй или Фенг Шуй. Самото понятие feng shui се интерпретира различно: някои азиатски майстори го смятат за приложна, естествена наука, а други - за учение за тайнствените метафизични сили. За нас е важно основното схващане, че Feng Shui е изкуство за разместване и разполагане на предметите около нас с цел подобряване на начина на живот. 

Изкуството Фенг Шуй, съчетаващо в себе си елементи на мистика, здрав смисъл и добър вкус, в превод от китайски означава “вятър, вода”. За пинонер на Фенг Шуй се смята великият китайски мъдрец Конфуций. Съгласно неговото учение, в света съществува сила, свързваща човека с околната среда - Ци или Чи (в превод означава дух, енергия или дихание от космоса). 

Чи (Chi) е философско, духовно понятие, но в същото време и материално, съвършено конкретно. Чи е един от древните йероглифи, с който китайците са означавали термините пара, въздух, дихание. Всичко в света съдържа (носи в себе си) Чи: планините, водите, дърветата, камъните, зданията, мебелите, машините, компютрите ... и разбира се, хората. Тази неуловима, но вездесъща енергия “тече” по улици, пътеки, реки, железници, стълбища и коридори, прониквайки през вратите. Или не тече никъде, спотайвайки се в острите ъгли и потъвайки в ненужните мебели, запълващи домовете ни. За да се построи правилно едно жилище и да се разположат хармонично мебелите в него, трябва да се вземат под внимание много фактори. Хората, разположени правилно във физическата вселена имат повече късмет, добър брак, сщастливо семейство, успешна кариера, здрав и дълъг живот. 

Фенг Шуй разглежда дома или работното място като жив организъм, намиращ се или в хармония с вас, или в противоречие. Както беше казано, главното е енергията да протича през помещението бавно и спокойно, а не да преминава “в галоп” и да затормозява. Дългите коридори, характерни за множество сгради, са като скоростно трасе за положителната енергия - тя преминава по тях със свистене. Но ... разполагането на огледала дава възможност тази скорост да се намали и живителната Чи енергия, да се насочи към всички кабинети и ъгли. 

Огромно значение, експертите по Фенг Шуй отдават на местоположението на бюрата и столовете в офисите. Те трябва да се разполагат по диагонал колкото се може по-далеч от вратата. Тези, които седят с гръб към вратата, привличат към себе си неприятности и неуспехи. Изобщо, детайлите, изглеждащи така маловажни - като например неудобен стол, контрастна светлина, маси с остри ръбове - изсмукват енергията. 

Главното в планирането на работното място е правилното поставяне на бюрото. Ориентацията на изток е благоприятна за стартиращите бизнесмени. Енергията на изгряващото слънце действа заедно с тях. Северозападната ориентация е благоприятна за тези, които се стремят към лидерство, доброволно поемат организаторски и управленски задължения, търсят отговорни постове. Юго-изток - привлича съзидателната, творческата енергия. Запад е подходящ за стабилен бизнес, а чистото южно ориентиране може да предизвика напрежение и стрес. 

Принципът на петте елемента е още един крайъгълен камък в теорията на Фенг Шуй. Дърво, метал, вода, земя, огън присъстват във всичко, в този смисъл и у човека. Елементите могат да се поддържат един друг, образумайки хармония и уют, или да разрушават - тогава всичко в дима върви наопъки, съпрузите се карат, децата имат проблеми в училище, възрастните боледуват. Четирите елемента (без земята) съответстват на четирите посоки на света, на животни, цветя, посоки, годишни времена, материали и форми. 

Всеки предмет от интериора може да се класифицира според петелементната система Фенг Шуй. Това създава безрайно количество варианти и комбинации и дава възможност на творчеството и фантазията да се разгърнат. Кой елемент управлява човека се определя по датата на неговата поява. Базирайки се на тази информация, специалистите по Фенг Шуй дават препоръки. Например: на “огнен” тип човек не се препоръчва да “наводнява” дома си с аквариуми, компютри, стъкло и други “мокри” предмети и вещи, за да не загаси жизнения си плам. 

Майсторите по Фенг Шуй не препоръчват отведнъж да се пренарежда много предмети, защото това пречи на естественото проследяване на положителните въздействия, които настъпват. 





Съгласно тази карта цялото пространство (в дадения случай жилище или кабинет) се разделя на осем сектора. В центъра се намира знака ИН-ЯН, свързващ всичко на света. Как да се възползваме от тази схема? Много просто. Представете си (или още по-добре нарисувайте си) план на вашето жилище, а върху него наложете пропорционално увеличен квадрата ба-гуа. Страната, където са разположени цифрите 8-1-6 трябва да съвпадне със страната, на която се намира входната врата. 

Сега можете да направите някои изводи - кое къде се намира във вашия случай. Например: в зона 4 - Богатство - е разположен гардероб, покрит от куп дрехи, половината от които не сте обличали повече от година. Тогава чудно ли е, че имате проблем с парите, че техният поток е в застой? Или в зона 8 - знания - е разположено леглото, на което спите ... Триябва ли ви обяснение, защо имате проблеми с обучението? ... 

Ако жилището ви е с точна правоъгълна форам, смятайте се за късметлии, провървяло ви е. Това е благоприятна форма, точно както осмоъгълната, която обаче се среща много рядко (или въобщве не се среща). Проекциите и отворите в плана, съответно, увеличават или понижават зоните на ба-гуа. 

Сега нека да подредим символиката. 

Посоки на света: 

- Изток - дърво, зелен дракон, пролет, дървени предмети, форми във вид на колони. 

- Юг - огън, червена птица, лято, материали от изкуствен (пластмаса, гума или естествен /кожа/) произход, островърхи форми. 

- Запад - метал, бял тигър, есен, метални предмети, кръгли форми. 

- Север - вода, черна костенурка, зима, предмети от стъкло, абстрактни течащи форми. 

- Център - земя, жълт цвят, кирпич и глина, квадратни и равни форми. 


Петте елемента: 

- “Дървени” знаци - съответната мебел, растения, коприна и памук, тапети, драпировки, памучни материи (простыни), изображения на пейзажи, градини и цветя, столова, детска стая, ресторант. 

- “Огнени” знаци - всички источници на светлина (електричество, свещи, камини), лицева кожа, мъх, пера, коприна, кожа, животни, изображения на хора и животни, кръв, химия, Божи храм, интелект, кухня, библиотека. 

- “Земни” знаци - керамика, кирпич, изображения на пустини и поля, жилищи в блок, ферма, гараж, тунел. 

- “Метални” знаци - скали и камъни, скулптура, пари, бижутерски изделия, железопътни пътища. 

- “Водни” знаци - кристали, стъкло, огледала, средства за връзка и комуникации, поща, вана, пералня, реклама, изкуство, литература, музика, компютър. 

ГЕОГРАФИЯ

Освен препоръките, какви предмети са подходящи за вашия дом и какви не са, майсторът по фенг шуй трябва да ви подскаже и къде да ги поставите. За целта се използва добрия стар компас и специална октагонална карта на триграмите ба-гуа. 

Според една от легендите, тази карта била открита от мъдрец, който дълго време търсел схемата на световната хармония, но прозрял истината едва когато погледа му попаднал на черупката на костенурка. Така се появил и магическия квадрат ба-гуа (Bagua - “осемте дома”) - базовата основа на фенг шуй. 


ЗА ЦВЕТОВЕТЕ

При всички предмети, включително и домашната обстановка, Бог говори с нас посредством детайлите, но настроението на един храм се създава от цветовете. Ние приемаме посредством зрението си огромно количество информация, но цветовете въздействат върху нас най-бързо. Именно за това е обидно, че толкова рядко вземаме под внимание този фактор в домашния интериор. Болшинството съвременни жилища са оформени като по шаблон - стените са боядисани в отенъци на бялото, подовете са кафяви или бежови ... 

Що се отнася до фенг шуй, на всяка една от зоните ба-гуа съответства определен цвят. Правилно подбрания цвят повишава енергията в съответната област от вашия живот. Разбира се не са много хората, които украсяват стаите си в такива цветове, но фенг шуй е фино и всеобхватно изкуство, което смесва акцентите и позволява на всеки да открие своята хармония. 

За да повишите Чи, опитайте да поставите пурпурно осветление в зоната на богатството, ваза пълна с нежно розови цветове в зоната на взаимоотношенията и скулптура от черен мрамор в зоната, която съответства на вашата кариера. При избора на конкретни вещи и акценти се позовавайте на собствената си интуиция. Много скоро ще почувствате как Фенг Шуй ви помага да откриете хармонията около себе си. 

Ако не харесвате даден цвят - не го използвайте. Ако ви дразняк ярките цветове имате възможност да избирате измежду стотици нюанси. Ако не сте художник, обърнете внимание на следното: червеното, жълтото и оранжевото са топли цветове. Те действат възбуждащо. Зеленият цвят е спокоен, неутрален, тъй като е разположен в средата на спектъра. Синьото, индиговото и виолетовото са студени и силно успокояващи. 

Денис Лин, експерт и автор на много книги за Фенг Шуй, дава следните определения за цветовете: 

>> жълтия - символизира мъдростта и стимулира интелекта; 
>> синия - поощрява размишленията и отпускането; 
>> зеления - е равновесие и здраве; 
>> червения - стимулира физическата активност и възбужда; 
>> оранжевия - носи късмет и премахва сковаността; 
>> белия - символизира чистотата; 
>> виолетовия - стимулира интуицията; 
>> розовия - призовава към любов. 

Цветовете са една от най-важните сили, способни да създадат определено настроение. Всяка стая има своето значение в нашия живот. Задайте си въпроса какво настроение търсите и след това изберете съответния цвят. Не бързайте с глобални промени. По-добре първо започнете с дребни, но целенасочени изменения. Малко осветително тяло тук, декоративна възглавничка - там и лека полека ще постигнете желания ефект. 


ПОЛЕЗНИ СЪВЕТИ

Като при всяко изкуство и при фенг-шуй е необходимо специално образование. Това образование, както и помоща на обучен майстор в аранжирането на жилища, струва доста скъпо. Но ... ако все пак искате веднага да промените нещо в живота си посредством пренареждане на дома, приемете тези безплатни съвети: 

1. Най-важното “целебно средство” - това е изчистването на дома от ненужните мебели. Ако ги скриете в мазето, килера или някъде другаде, те ще продължат да “замърсяват” вашето подсъзнание. Ако ги поставите на терасата - и възможностите във вашия живот ще бъдат ограничени (движението нагоре ще бъде блокирано). Хаотичната ЧИ, лутаща се в препълнения шкаф може да повлияе на вашата точност и да спре вашето изкачване в служебен план, предизвиквайки финансов стрес и здравословни проблеми. Освен старите ненужни мебели, веднага трябва да се отървете от предметите, които не ви харесват и предизвикват у вас неприятни спомени или асоциации. Подарете ги на някой, който не изпитва негативни емоции към тях, или ги заменете. 

2. Добавете светлина и огледала. Според Фенг Шуй, огледалата са много важни помощници: те отразяват енергията толкова добре, колкото и човешкия образ. Огледалата трябва да висят така, че да може да се вижда част от пространството над главата и наоколо. По този начин се оставя пространство за развитие на нови идеи. Огледалата трябва да бъдат с добро качество, в рамка и с ясно отражение. Най-ефективни са кръглите и овални форми. Никога не поставяйте огледалата едно срещу друго, защото енергията само ще отскача насам-натам без да се придвижва напред. Избягвайте огледалата в спалнята, тъй като по време на сън се освобождават негативни емоции и ако има поставено огледало близо до леглото, то може да ги отрази обратно. Така ще се събуждате уморени. 

3. Предметите от кристал усилват жизнената енергия и подобряват всяка зона на вашето жилище. Ако например искате да оживите любовните си взаимоотношения, поставете кристален предмет в съответната зона. 

4. Висящите звънчета също привличат положителната енергия ЧИ. Поставете звънче на входната си врата. Мелодичният му звън ще ободри вас и вашите гости. 

5. Растенията могат да забавят прекалено бързото движение на енергията в дългите коридори и да трансформират застоялата в ъглите. Ако се стремите към растеж в кариерата, “обработете” зоната на кариерата с помоща на живи растения. Избягвайте растения-вредители с остри листа, окраска на точки и бодлички - те създават лоша енергия, пораждат конфликти и неудачи. 

Разбира се, всяко жилище си има своите проблеми, макар че живеем в стандартни кутийки, проектирани като братя близнаци. За това, освен общите съвети, може да се дадат и някои специфични предложения. 

Ако входа на жилището ви се намира в зоната на кариерата и до него е асансьорът, който създава безкрайно завихряне на ЧИ надолу и нагоре, то и кариерата ви ще скача така. За да избегнете този проблем поставете нещо тежко до вратата: шкаф или скулптура, стабилизиращи ЧИ. Ако не ви върви в любовта - поставете в спалнята си розови рози. Ако не можете да си намерите работа - поставете в кухнята произведение на изкуството в черни тонове. При недостиг на пари - поставете три пурпурни възглавнички на дивана в гостната. При проблеми с ученето - поставете в кабинета огледало в светло синя рамка. При опетнена репутация - кухненските завеси трябва да бъдат червени. Ако са ви омръзнали семейните скандали - запалете в гостната зелени свещи. 

Ако искате да прекратите самотата, вгледайте се в домашната обстановка - най-вероятно ще видите множество единични предмети, отразяващи вашия семеен статус. При това положение задачата ви ще бъде да генерирате енергия за “двойка”. Използвайте двойни свещници, двойни портрети и меки, романтични пейзажи в спалнята и в зоната, съответстваща на взаимоотношенията. 

Ако зоната на вашето благополучие съвпада с банята има опасност от изтичане на парите ви. Дръжте капака на тоалетната чиния затворен, а на външната страна на вратата поставете огледало, така че да не позволите на тази енергия да изтече в канализацията. Най-лошия вариант за вашата спалня е да има носещи греди над леглото. Ако са разположени напречно няма да можете да избегнете проблемите със здравето. Разположени надлъжно - заплашват съпружеските двойки с развод. Разбира се, не можете да ги премахнете, но все пак можете да се защитите с помоща на допълнителен навес (покрив) над леглото или просто да спите в друга стая. 

СПОРЕД ФЕНГ ШУЙ НЕ СЕ ПРЕПОРЪЧВА: 

>> Да се използват огледални плочки (огледало на фрагменти) тъй като разбива вашето отражение, следователно и вашия живот. 

>> Да комбинирате работния кабинет със спалнята. Различните видове енергия ще се сблъскват и ще занижават вашите успехи и в двете области. 

>> Да седите с гръб към вратата (давайки възможност “да ви забият нож в гърба”) или към прозореца (няма да ви достига подкрепа в работата). 

>> Да имате “агресивни” ъгли - ъгли на стени, шкафове, гардероби и т.н, които се “целят” в място където седите, спите или работите. 

>> Да поставяте огледало срещу входната врата или непосредствено срещу посетителите. В първия случай енергията веднага ще се отрази обратно навън, във втория разрушава брака или (което е по-лошо) предизвиква появата на съперник на хоризонта. 

>> Да боядисвате в черно големи повърхности - черния цвят поглъща енергията. 

>> Да работите в офис разположен срещу асансьор, ескалатор или стълбище. Кабинет в дъното на коридор също е причина за нещастие. Лентовидните завеси и растения в глинен съд смекчават ЧИ в дълъг коридор. 



ФЕНГ ШУЙ СЪВЕТВА: 

>> Да усилите осветлението, често да миете прозорците - това ще позволи на слънчевата светлина да прониква във вашия дом. 

>> Да поправите течащите си кранове, които могат да изтощят здравето или благосъстоянието ви. 

>> Колкото се може по-бързо да смените изгорялите лампи и счупени прозорци, за да не излети положителната енергия. 

>> Да замените лампите имитиращи дневна светлина с традиционни с нажежаема жичка: трептенето нарушава движението на енергията. 

>> Да махнете кошчетата за боклук от зоните на здравето и богатството. 

>> Късмет в делата ще ви донесе арована - тропическа пресноводна рибка. За същаление тя е толкова скъпа, че само тези, които и без това вече са успяли могат да си я позволят. 

>> Да се обградите от цветя и зеленина. Смята се, че цветята са носители на енергия, но в спалнята похабяват любовното щастие на жените, водят до караници и изневери от страна на съпруга. 

В заключение, най-главния съвет на експерта по Фенг Шуй Лам Чуен: “Ако видите някакъв проблем и сте в състояние да го решите - действайте; ако не можете да направите нищо - просто го зачеркнете от паметта си.” 


Културните традиции съхраняват през вековете знания, които периодически, “пулсирайки” напускат трезорите на човешката памет и започват да налагат своето право за действие. 

През вековете културите на различните народи са се пресичали и взаимно обогатявали. По един или друг начин знанията, имащи най-голямо значение за съхраняването на един народ са стигали до нас. Затова историци, културолози, етнолози и философи си задават въпроси, на които не може да отговори само една наука. 

В известен смисъл можем да трансформираме рубриката “Фън Шуй в България” в рубрика “Българския Фън Шуй”, но това все още трябва да се докаже. Хипотезата е, че древните българи, обитавайки високите плата и долини около и в Памир са владеели изкуство, с помоща на което са оцелявали в суровата природа и са изграждали хиляди градове и не една държава. Това изкуство е пренесено сред древните народи на днешен Китай и е наречено “Фън Шуй”, а също така и сред древните народи на Индия, където е познато под името “Васту шастра”. Но как е наричано то от българите? На този и много други въпроси ще се опитам да отговоря и да скъся разстоянието между хипотезата и теорията. 

ФЪН ШУЙ - Вятър и Мъгла

Първото съмнение се появи у мен, когато се запознах с тълкуването на думата “фън-шуй”. Според сериозните изследователи на китайския език и йероглифика, приблизителния превод е “Вятър и Вода, която се носи на облаци”. Бях поразена.! В нашя, български език, има словосъчетание, което буквално (дума по дума) възпроизвеждат този смисъл. Това е изразът “Вятър и Мъгла”. Тренираният ми ум подозря нещо повече от случайност и аз се заех “да ровя” в тази посока - българската етнография, история и цялостната ни съхранена култура ми подсказваха, че “от този храст може да излезе заек”. 

На този етап на моя, за сега, дедуктивен анализ приех, че действително древните българи, по-точно знаещите хора в нашия народ (например т.нар. колобри) действително са донесли на Балканите изкуство за управляване на природата, обществото и човека и то се е наричало с израз, който смислово напомня Фън Шуй. Не е нужно да обяснявам, че “вятъра и водата, носеща се на облаци” удивително напомня на т.нар. фини енергии. В известен смисъл това са фините енергии на Земята. 

На славянски този израз звучи като “Вятър и Мъгла”. С други думи, позволявам си да твърдя, че колобрите са владеели изкуството да управляват вятъра и водата в трите й агрегатни състояния. 

В историята ни има един много точен културно-смислов факт, което насочи разсъжденията ми в тази посока. Приемането на християнството през ІХ в. от н.е. от българския хан Борис. 

На фона на последните събития в България (вече 13 г.) много по-лесно може да се разбере как изглежда смяната на една ценностна система с друга. Още повече, ние точно знаем, че Борис не се е поколебал да унищожи 40 български рода, за да наложи успешно новата идеология. Не се е поколебал и да се отрече от Расате по особено жесток начин. Така с декрет, височайша заповед и с активното участие на византийските духовници съществуващата до тогава космогония, знанието за света и законите в него, са били изтласкани в сенчестата, “долната” страна на културното пространство. Това, което е било израз на цялостна представа за света е изместено, придадено му е презрително значение - “Вятър и Мъгла!” и с течение на времето е забравено напълно, като се е съхранил само израза. 

Ако приемем тази хипотеза за работна, трябва да си поставим и редица други въпроси, които да намалят степента й на хипотетичност. 

С първо приближение мога да поставя следния въпрос: Дали е съществувал подобен “комплекс” от знания за космоса, природата, обществото и човека в оцелелите културни “остатъци” от другите български държави? 

Има ли съхранени знания за този поглед към света в българската култура - музика, песни, танци, митология, приказки, знания и т.н? 

Дали в самата история на Китай и Индия няма информация, която да потвърждава културоопределящото знание на нашите прадеди за изграждането на тези цивилизации? 

Може би наистина превода на името на това изкуство “Фън Шуй” случайно съвпада с отрицателния по смисъл израз “Вятър и Мъгла”. 

А дали самото Фън Шуй изкуство не носи, кодирани в себе си, знания за своите създатели? 





Темата за етимологичното значение на думите “вятър” и “мъгла” дава допълнително изясняване на това как и кога най-вече, възниква това изкуство.

Ако приемем за работна хипотезата, че българските прадеди са обитавали високите територии на днешен Иран, Афганистан, Пакистан и т.н., то съвсем близо сме до разбирането, че “Ригведа” (най-древният ведически сборник, включващ химни от предисторическо време), всъщност разказва за завладяването от тези народи на нови територии - Древна Индия, горното поречие на реките Инд и Ганг. По-късно в тези земи възникват империи като Партската, Бактрия (Балхара), където със сигурност са живяли българи. Но ние говорим за много по-ранен период (ако са верни китайските и индийски хронисти), когато боговете са се разхождали между хората.

Изкуството “вятър и мъгла” е всъщност изкуството да се почита бог Ваю (Вятър, Въздух) и облаците, които носят дъжд. Не случайно в превод Фън Шуй означава “Вятър и Вода, която се носи на облаци”. Но в случая “мъг-ла” е съществително от глагола “мъг” - изпускам, изтичам - за облак (и човек от божествен произход). Така че, Вятър и Мъгла (Вода), всъщност могат да се преведат и като “подвижен въздух и облак, който изтича, изпуска се”. Ето как древните са разбирали полифоничността на света. За това няма нищо чудно, ако древното изкуство на българите не е имало определено име, но е имало достатъчно божества (както Пурша в Индия), които са отразявали това знание.

Другата идея е свързана с понятието “земя” и “зъмя”. Първото е “земята, по която ходим”, а второто е “влечуго, змия”. Тук връзката с гъвкавостта, с подземността, но и с небесното начало (небесни потоци, небесни змии, небесни гръмотевици и т.н.) е очевидна. Така че, онези древни мои колеги действително са си разбирали от работата, като са смесвали всичко, което знаят в котела на познанието, за да сварят “супата на знанието”. Стремежът ни към идентичност не е затворен в пределите на действителните гранични бариери. Идентичността ни преплита времена и пространства, при което се оказва, че изкуството да се познават добре местата, където се заселват е от изключително значение за оцеляването им. И те са го правели. 

Подозирам, че изкуството на “Вятъра и мъглата” всъщност е било свързано със свещенодействия. И в тези свещенодействия бога на небето Танг-Ра, на Вятъра - Ваю и на Облаците и дъждовете - Индра, вероятно са били от първостепенно значение. Вятъра, теченията на въздуха, Облаците, теченията на водата - колко близко до практическата употреба са тези два параметъра от земното ни битие.

Обикновенно ни предупреждават да не стоим “на течение” или никой да не си прави лагера, където има силно течение. Причината е, че въздушните потоци пробиват човешката аура и могат да ни причинят вреди.

За това във Фън Шуй много се следи как се движи потока на енергиите. Ако той е по права линия, действа вредно, ако обаче е плавен и обтичащ, тогава имаме успех, приходи и добро здраве.

И Вятъра и Водата (Мъглата) са опасни стихии и тяхното укротяване зависи от много условия, които трябва да се спазват.

Например, Вятърът е свързан с чистотата, той издухва, отнася нечистотиите, а Водата, Поройния Дъжд от Облаците ги измива. Така за древните “Чисти” е било равнозначно на “Светли”, “Сияйни”. От там и духовната чистота е свързана със сиянието и светлината. Казват “Лицето му грее” и с това го оприличават на слънцето (Танг-Ра).

Всъщност древнобългарската митология е изградена именно около Слънцето и Земята - това са видимите стихии Огън и Земя; Вятърът, за който няма граници (Пространство, Дърво) и Облака, който напоява, изтича и дава живот (Вода), са другите две видими стихии - Дърво и Вода. И накрая, човешкия труд, който извлича Метала от Земята и така се дава сила на героя за да победи опасните стихии.

За древните българи Фън Шуй е бил не само изкуство за оцеляване, но и за свързването му със свещенното начало.